海外の会社の【忘年会・新年会】ってどんな感じ？私の経験をもとに海外の忘年会の文化、服装を紹介！

2023年も終盤に近づいていますね。

12月のこのシーズンは会社の大イベント、日本で言う忘年会の時期です！

今回は【海外の忘年会事情】について書いていきたいと思います。

これは私の経験をもとにシェアさせていただきますので、海外全てとかどの業界、会社も同じとは限りません。

ちなみに私はこれまでにカナダの３社の忘年会に合計５回参加したことがあります。スタートアップの会社、中規模の会社、大規模の会社でどれも物流系の会社です。

[目次]

1. 海外にも忘年会や新年会はあるの？

2. 海外の忘年会の内容は？

3. 海外と日本の忘年会との違いは？服装は？

4.まとめ

1. 海外にも忘年会や新年会はあるの？

単刀直入にいうと、忘年会はありますが、新年会はありません！

年の終わりと年の初めの雰囲気も日本とカナダでは違いがあります。

日本はどちらかというとたくさんの飲み会があったり、友達やカップルで過ごしたり忙しいのが年末年始。

カナダではクリスマスは家族とのんびり過ごすのが基本です。年末も同じように働きます。

12月30日は半日、31日と1月1日はお休みですが、1月2日からは何もなかったかのように普段通りの仕事のスケジュールが始まります。なので年末年始という感じはあまりしません。

そのかわりクリスマスは家族にとっては大きなイベントで、会社にとってもクリスマスパーティーが日本で言う忘年会のようなものです。

呼び方は下記のような感じです。

- Holiday Party

- End-of-year Party

- Winter/Holiday Gala

- Christmas Party

もちろんキリスト教だけではなくいろいろな宗教の人がいるので、クリスマスパーティーとは基本呼ばれないかも。

2. 海外の忘年会の内容は？

私の経験上こんな感じでした！

【１つ目の会社：小規模（スタートアップ）】

2019年は、カレッジのインターン時代、従業員全員での50人くらいの会社で初めてHoliday Party に参加しました。その前の週には従業員全員に本のギフト。従業員とCEOでお寿司食べ放題に行って、みんながプレゼントを持ち寄ってギフト交換。

特にドレスコードはなかったのでクリスマスカラーのセーター、カジュアルな感じでした。

2020年は、オフィスでディナーとシャンパン。

【２つ目の会社：中規模】

2021年も2022年も従業員全員でイタリアンレストランに行ってディナー。

その前の週には会社のランチ時間にシークレット・サンタと言って、事前に欲しいものをアプリで登録して同僚の誰か（シークレットサンタ）が買ってくれるというギフト交換のアクティビティ。

こちらも特にドレスコードはなかったのでオフィスカジュアルな感じでした。

パーティーの後は仲良しの同僚とビリヤーツ・バー！

【３つ目の会社：大規模】

今年2023年に初めて参加。

ホテルでトロントの従業員とモントリオールの従業員はトロントに来て、200人規模のホリデー・パーティー。

１２月の２週目の金曜日（その日は仕事が半日）でした。

18:00 - 19:30　カクテル・パーティー。

会場入る前におつまみとドリンクで同僚とチャットや写真を撮ったり。

20:00　テーブルごと競ういくつかのゲーム。

21:00　ブッフェ・ディナー。

22:00　ゲーム・くじ。

23:00 - 1:00　DJも呼んでダンス。

ドレスコードはあったので男女フォーマルでした。

3. 海外と日本の忘年会との違いは？服装は？

日本の忘年会の目的は広辞苑によると、

「その年の苦労を忘れるために年末に催す祝宴」とあります。

その文字の通り、今年一年の嫌なことや苦しかったことを忘れて、新しい気持ちで一年を迎えることを目的とした食事会や飲み会のことを意味しています。

カナダのホリデーパーティーは、会社の人と交流して、プライベートのように純粋に楽しむのがメイン。

CEOからの挨拶はあるもののすごく短いし、乾杯の挨拶みたいなフォーマルなものはありません。“今年もありがとう、今日は本当に楽しむことだけを考えて。“と言う感じです。

普段もマネージャーとの距離も近いので、みんな平等に楽しもうという雰囲気。

まとめるとこんな感じです！

• 付き合いというよりは、楽しむのメイン。
• なので行きたくない場合は参加しなくても全然オッケー。

参加は強制ではないので人事出席するかしないかをメールで連絡。行けない場合も特にマネージャーに報告する必要もない。

• 終盤はダンスがメイン。
• 会費などはなく、全て会社もち。
• 家族やパートナーも参加可能。
• 服装は基本的にフォーマルで男性はスーツ、女性はドレス。

肌が見えるとってもセクシーなドレスを着ている女性もたくさん！

4.まとめ

日本とカナダの“忘年会“の違いはいかがでしたか？

私はいまだに会社のパーティーで、CEOやマネージャーがいる中ナイトクラブみたいにみんなで踊るのは新鮮な感覚です。

基本的に仕事終わりの飲み会などはありません。少なくとも一度もそのような状況に面したことはわたしはありません。なのでこのホリデー・パーティーこそが他の部署や上司、同僚とも仕事以外で仲良くなれる機会で純粋に楽しいです！

終わりよければすべてよし。

私も個人的に仕事、プライベートいろいろなことがあった年ですが、前を向いて進んでいくのみです。皆さんにとっても素敵な２０２３納めができますように。

今日のQuote。

"Nothing is a waste of time if you use the experience wisely."

（経験を賢く生かすならば、何事も無駄ではない。）

では。

夏限定イベント！遊園地+お祭り【CNE】トロント8・9月期間限定遊園地、夜空にドローンショーも！

トロントの夏の目玉イベント！

トロント移動式期間限定遊園地CNE（カナディアン・ナショナル・エキシビジョン）について紹介したいと思います。

[目次]

• CNEとは
• ドローンショーと時間
• CNE 開催日時と場所
• チケット料金
• 最後に

CNEとは

CNE (Canadian National Exhibition)、または一般的に「Ex」として知られるこのイベントは、1879 年以来トロントの夏の伝統であり、毎年夏の終りに開催されるお祭り+遊園地と想像していただけるとわかりやすいです！

CNEはもともと農業、産業、芸術の発展を促進する目的で1879年に設立されたイベントであり、Toronto Industrial Exhibition（トロント・インダストリアル・エキシビジョン）と呼ばれていました。そして1912年に現在の名前に正式に変更。既に140年以上の歴史があります。

毎年 140 万人以上の参加者が集まり、移動式遊園地・屋台・ゲーム・コンサート・飛行ショー・ドッグショー・人気飲食店の出店などが楽しめます！

CNEに来ると夏だなぁって感じます。

海外ならではのゲームや屋台、ジェットコースターも移動式とはいえ子供が楽しめるものからかなりの絶叫まで勢揃いです！日本の屋台とは違う北米ならではの食べ物も楽しめます。多くがフライになっていますが。。笑

こちらは観覧車。観覧車から見渡すCNEの景色がとっても綺麗！

個人的には夜のCNEが雰囲気良くて大好きです。

ドローンショーと時間

Vinfast が提供するカラフルでダイナミックなドローンショー！

空に様々なカラフルな絵が浮かび上がり、花火とはまた違った感動を味わえるでしょう。この驚くべき光と色の展示は、8月 18日から 9月 3日（2023)まで毎晩午後10時15分に開催されます。これは想像以上に綺麗で迫力があってとっても楽しかったです！

ちなみに、CNE のドローン ショーの「開始時間」は、気象条件やカナダ運輸省の規定によって異なる場合があります。

CNE 開催日時と場所

開催日：2023 年 8 月 18 日から 9 月 4 日まで開催されます。

場所：Exhibition Place

オンタリオ湖近くのExhibition Placeで毎年開催されています。

入口はたくさんありますがメインゲートは大きな西洋風のゲートです。入場にはチケットが必要になってきますので、事前にウェブサイトで購入しておきましょう。

www.google.ca

チケット料金

アドミッションチケット

• General Admission $25
• Evenings $11
• Opening Day Deal $13

etc...

CNE初日の20時以降は無料という情報を聞いてCNEに向かったら、そんな情報は特にどこにも書いていなくて、でもオンラインのこの情報を見たとスタッフに伝えたら、スタッフも’知らなかったけど無料なんだ、じゃあどうぞ〜'って感じで私たち３人無料で入れてくれました！カナダのこういうちょっと適当なところ好き。言ってみるものですね！

乗り物チケット

• Ride All Day Pass（１日乗り放題） $69.25

• 20 coupons $22 ** 乗り物によっていくつのクーポンが必要か変ります。
• 4 coupons $5
• 55 coupons $55
• Opening Day Ride Special $22

etc...

私はこのOpening Day Ride Special の初日限定格安チケットの$22ドルを購入しました。8つの乗り物に乗れるチケットなので、３人で使いました！一人２、3個乗れて一人７、８ドルなので格安でとっても楽しめたのでオススメです！

www.theex.com

最後に

私も初日に行ってまたすぐ行きたい！と思うほど楽しかったので皆さんも友達、家族、カップルなどで是非行ってみてください。

トロント在住の皆さん、今年は行けなかった方も来年はぜひCNEで夏の思い出を作ってください！

写真は、小学生からの地元の友人が今年の夏にトロントに遊びに来てくれたので一緒にCNEに行った際に。

今日のQuote。

"Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life."

（あなたの時間は限られている。だから他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない。）

では。

大人気海外ドラマGilmore Girlsロケ地！トロント近郊ユニオンビル（Unionville）散策！

今回は、トロントのすぐ北にあるMarkham（マーカム）エリアのヨーロッパ、ドイツの雰囲気が漂う歴史的なUnionville（ユニオンビル） について紹介したいと思います！

トロントの生活にも慣れてきて、少しは遠出したいな〜という方におすすめなのがUnionville。トロントからは車で１時間弱で行けるのでカナディアンはもちろん、観光客にも人気なスポットです。

特に夏は週末にアウトドアコンサートがあり、ステージの周りに沢山の人が集まってみんなでバンドの演奏を楽しめます。

[目次]

1. Unionville（ユニオンビル）の歴史

2. 大人気海外ドラマGilmore Girls（ギルモア・ガールズ） のロケ地

3. おすすめのお店・美術館

4. まとめ 

1. Unionville （ユニオンビル）の歴史

ドイツ人入植者がここユニオンビルへ移ったのは1792年。歴史あるユニオンビルは、18～19世紀の街並みが残り、規模は小さいですが、メインストリートには可愛らしいお店やレストランが並び、ゆっくりと散策するのに最適な場所です。

お花もたくさん道並みにあって、写真を撮る最適なスポットもたくさんあります！

ちなみに車で行く場合、夏の週末は特に混雑しているのでちょっと遠くのDenby Volley付近に駐車しました。15分くらい歩く道のりも、公園な中を歩いていけたので楽しめました。

ちなみに公園で大きな鹿を見かけて、マーカムもまだ都市なのに野生の鹿がこんな簡単に見られるんだ！と驚きました。

2. 大人気海外ドラマGilmore Girls（ギルモア・ガールズ）のロケ地

ギルモア・ガールズのファンの皆様！

ここユニオンビルがギルモア・ガールズのいくつかのエピソードのロケ地にもなったそうです！Unionvilleで Stars Hollow の雰囲気を体験して見てください。私もファンの一人でギルモア・ガールズを長い期間ゆっくりと鑑賞し続けています。

シーズン７まであるのでまだ見終わっていないですが...。

シングルママと娘の素敵な親子関係と可愛らしいスターホローの街で過ごす日常がとても見心地が良く、Roryの成長を観れるのも楽しいです。

3. おすすめのお店

Old firehall confectionery（お菓子・アイスクリーム）

古い消防署だった建物で、トリュフ、特製アイスクリームサンドイッチ、その他の高級スイーツを楽しめます！

たくさんのチョコレートやアイスクリーム！

私と母親はアイスクリームをゲット！夏だとテラスの席もあります。

maps.app.goo.gl

Pretty Thingz（雑貨屋）

値段もお手頃なアクセサリーやバックがたくさん揃ってます！

maps.app.goo.gl

Varley Art Gallery of Markham（美術館）

ヴァーリー・アート・ギャラリーは、1997 年 5 月にオープンしました。

今年の夏に私が訪れた際には中国人がカナダに来た歴史についての展示がありました。

マーカムは中国系の移民の方がたくさん住んでるんです！

入館料は自分次第になります。

母親と一緒に願い事を書いておいてきました！

日本の七夕のような感覚で、中国系の派手な封筒で可愛いですよね。

maps.app.goo.gl

4. まとめ

Unionvilleはいかがでしたか？

都会のトロントから離れて少し違ったヨーロッパの雰囲気を楽しんでみてください！

今日のQuote。

"Finish each day and be done with it. You have done what you could."

（毎日毎日をキッパリと終了せよ。あなたは全力を尽くしたのだから。）

では。

第２弾【日本とカナダの文化・習慣の違い１０選】留学前に知っておくと便利！

前回の【日本とカナダの文化・習慣の違い】に引き続き、文化や習慣の違い第２弾を紹介したいと思います！

第１弾はこちら⬇︎⬇︎

mikucanada-life.hatenablog.com

「郷に入っては郷に従え」このことわざのように、カナダに行ったら現地の常識に従って行動することが大切です。違う文化や習慣に慣れるのは簡単ではありませんが、まず自分が留学している国の常識や習慣を理解し、認めることが大切です。

これからカナダへ留学する方はぜひ知っておくと便利なので参考にしてみてください！

日本とカナダの文化・習慣の違い１０選

1. カナダ国内にも時差がある。

日本にいると国内で時差があるって聞くと不思議な感じがしますよね。でも考えてみれば、カナダの面積は日本の約27倍ととても広大なんです！そのため、国内でもカナダは都市によって時差が発生するのです。サマータイムも含め、6つの時差がカナダ国内に存在します。

2. バスを待ってる間に他人と普通に会話する。

カナダの人はフレンドリーの人が多いです。バスを待っている間に、天気の話や今日あった出来事などを話すことが多々あります。最初は全く知らない人との会話なんて慣れないなぁと思うけど、慣れてくるとなんだか楽しかったりするし、気持ちがよくなります。例えば、バス停でバスを待っている時に、知らない人から話しかけられて世間話をすることや、買い物のお会計時にキャッシャーとお客さんが世間話をすることもよくあります。

3. 公衆トイレが少ない。

日本と比べると公衆トイレの数は圧倒的に少ないです。各地下鉄の駅に絶対トイレがあるわけではないのでトイレに行きたい！と思っても見つかるまでに時間がかかることがよくあります。またホームレスの人や精神的異常者もダウンタウンには多いため、カフェやレストランのトイレは鍵がかかっていて、店員さんにパスワードを聞いてから使える場所が多いです。公共のトイレがある場所としては、図書館やショッピングセンターです。

4. 食事中に音を立てるのは麺類でも失礼。

日本だと、基本的に食事中に音を立てるのは失礼になるけど、麺類を食べるときだけは違いますよね。ラーメンやお蕎麦は吸って食べたい！って方もいるかもしれませんが、それはカナダだとは　マナー違反になるので気をつけてくださいね。

5. 店員を大声で呼ばない。

これはいまだにちょっと呼びたくなっちゃいます。「すいませーん！」って。基本的にレストランなどで頼みたいものを決めて、みんなじっと待っています。それぞれのテーブルには担当するサーバー（店員）が決まっていることが多いのでそういう意味では呼ばなくても、テーブルを気にしながら見てくれるので基本的にはすぐ来てくれます。全く来てくれない時は、店員さんに視線を送り、目を合わせてから呼ぶようにしましょう。

6. サマータイムがある。

日本ではあまり馴染みがないサマータイム。サマータイムとは日の出の時刻が早まる3月～11月にかけて導入される時刻を調整する制度です。導入している地域では開始日に時計の針を1時間進めます。カナダではデイライト・セービング(Daylight Saving Time＝DST)と呼ばれます。

サマータイムについての詳しい記事は下記から読んでみてくださいね。

mikucanada-life.hatenablog.com

7. チップはクレジットカードでも支払う必要あり。

キャッシュでチップを払う場合はお会計の後に机に置いていくか、払った金額の中から、この分はチップであげると伝えることいです。カードで支払う場合はパーセンテージやいくらチップで払うか画面に出てくるので自分が支払いたいチップを入力しましょう。基本的にカナダのチップはタックスとは別で15%前後です。少し良いレストランに行くと自動的に18%がチップとして載せられていることもあります。チップを払わないと不満足だったとみられ、理由がなくチップを払わないのは失礼です。

ちなみにテイクアウトやカフェは基本的にチップを払わなくても大丈夫です。

8. お酒を飲める・買える時間が限られている。

トロントのあるオンタリオ州では19歳から飲酒可能です。レストランやバーでアルコールのサービスの時間は以下になります。

• 月曜日から日曜日の午前9時から午前2時（12月31日を除く）
• 大晦日（12月31日）、1月1日の午前9時から午前3時

また、カナダは日本と違って自販機やコンビニではお酒が買えません。オンタリオ州では基本的にはLCBOというお店でお酒を購入することができます。カナダは意外とお酒に関しては、結構厳しいですよね。

9. 雨が降っていても傘をささない。

トロントはさほど雨は降りません。降っても少しの場合は基本的に傘を差しません。フードを被る人が多いです。なんといっても日本はコンビニがたくさんあって、傘は絶対売っていますがまずコンビニがそんなに見つからないし、見つかったとしてもそんなに便利なものが置いてあるわけではないです。傘は見つかりますが日本のようなビニール傘で使い捨てというわけにはいかないので少し高めです。

10. 基本的に全てレディファースト。

カナダには、レデイーファーストの文化が強くあります。女性と歩くときに車道側に立つ。お店やエレベーターのドアを開けてくれて先に通してくれるなどのレディファーストが多いです。重いスーツケースなどを持っていると、声をかけてくれる方も多いです。これはマナーとして身についているので、慣れるまでは少し難しいかもしれませんがカナダに来る予定がある男性の場合は、カナダではレディーファーストを心がけましょう。日本だとお酒を注ぐのは女性が多いですが、そういう状況はあまりみません。

まとめ

日本とカナダの文化の違いはいかがでしたか？ここで上げたのは、まだほんの一部です。留学や海外に住むことは、言語だけではなく様々な国の文化や習慣のを学ぶことも醍醐味です！時には違いに戸惑うこともあるかもしれませんが、文化や習慣の違いを学ぶことは純粋に面白いですし、自分の視野が狭かったことにも気づかされます。そして「常識を疑ってみることが大切だ。」ってことを教えてくれます。現地でしか味わえない経験をたくさんして、みなさんの留学が有意義なものになりますように！

今日のQuote。

"When you are in Rome, do as the Romans do."

（ローマにいるときは、ローマ人のするようにせよ。）

では。

【２０２３】カナダのサマータイムにまつわる知識を紹介！いつからいつまで？メリットは？

日本にいると縁のないサマータイム。カナダを含む北米では、3月からサマータイムがはじまります。期間はいつからいつまでなのか、日本との時差はどれくらい変わるのか、またサマータイムのメリットなど、今回はカナダのサマータイムについて紹介します！

[目次]

1. カナダのサマータイムとは？いつからいつまで？

2. サマータイムでは時計をいつ早める？

3. サマータイムの時期に日本との時差は変わる？

4. サマータイムのメリットとは？

5. まとめ

1. カナダのサマータイムとは？いつからいつまで？

サマータイムとは、１年のうち夏を中心とする時期に『標準時を１時間すすめる』制度であり、夏の太陽が出ている時間を有効に使うために導入された制度です。

毎年3月の第2日曜日から11月第1日曜日までの間は、時計の針を1時間だけ早めます。

実はカナダを含む北米では、サマータイムとは言わず、『Daylight Saving Time（デイライト・セービング・タイム）』と呼ばれ、DSTと略されます。

2023年のサマータイムは、3月12日（日）2AM から 11月5日（日）2AM まで！

夏はサマータイムのおかげで、仕事や学校が終わる時間になっても外はまだまだ明るいんです。トロントの夏は基本的に夜の9時まで明るい！たまに10時まで明るいなんてことも。ビーチに行ったり、お散歩に行ったり、仕事終わりでも毎日のようにアクティビティが楽しめます。

2. サマータイムでは時計をいつ早める？

サマータイムがはじまる前日の土曜日の夜に時計の針を１時間早めます。つまり、サマータイム前日に普段通りの時間にベッドに入ると、睡眠時間が1時間少なくなります！

サマータイムがはじまるのは3月の春なので『Spring Forward（スプリング・フォワード）』と覚えます。

サマータイムが終わる前日の土曜日の夜は時計の針を一時間戻します。この日に普段通りの時間にベッドに入ると、1時間多く眠れることになります。

サマータイムが終わるのは１１月の秋なので、『Fall Back（フォール・バック）』と覚えます。

スマートフォンなどの時計は自動的に夏時間・冬時間に切り替わります。目覚まし時計を使っている方は、眠る前に忘れずに時間を変更してくださいね。

3. サマータイムの時期に日本との時差は変わる？

【サマータイムのトロントと日本の時差】

普段、日本とトロントとの時差は14時間で、日本の方が14時間進んでいます。サマータイムの時期は日本とトロントとの時差は13時間になり、日本のほうが13時間進みます。

4. サマータイムのメリットとは？

• 経済効果

仕事の後に自由時間が増え、お出かけや外食などの消費行動が刺激されるため、経済効果があると考えられています。

• 節電効果

夕方以降の電力などが節約され、温室効果ガス排出量の削減にもつながっています。昼間の時間が1時間長くなるので、その分電気ではなく自然の太陽の光を使って生活でき、電力の消費を1時間分減らすことができます。 

5. まとめ

サマータイムがあるカナダの夏は湿気も少なく、でも風もあるのでとても過ごしやすいです。また、夜の9時ごろまで明るいのが特徴です！近所のビーチで過ごしたり、パティオがあるレストランやカフェで友達と楽しんだり、太陽が出ている時間をみんな満喫しています。私もそんなトロントの夏が大好きです！

今日のQuote。

"Never regret anything that made you smile."

（自分を笑顔にしてくれたことは、絶対に後悔するな。）

では。

【２０２３年版】カナダ・トロント留学！1ヶ月の生活費の内訳を公開。

留学や海外に移住する際に一番気になるのが【生活費用】ですよね！

「トロントの生活費、1ヶ月にどれくらいかかるの？」

本記事ではそんな疑問にお答えすべく、家賃や携帯などのカテゴリーごとに平均額をまとめてみました！

私も過去にいくつものシェアハウスに住んでいます。

語学留学やワーホリで来る方はまずはシェアハウスに住む方が多いと思うので、今回はシェアハウスに住むことを前提に生活費を紹介できたらと思います。

 [目次]

1. トロントの一人暮らしでかかる生活費の平均額

2. 私の実体験！生活費の内訳を公開。

• 家賃
• 携帯代
• 購読費
• 食費+外食費
• 交通費
• その他

3. 賢く節約して、トロント生活を楽しみましょう。

1. トロントの一人暮らしでかかる生活費の平均額

結果からいうと、月にカナダドル $1500-2000 がシェアハウスに住んでいる場合の平均の生活費です。日本円でいうと、15万〜20万くらいです。物価が高くなっているので、東京で住むのと同じくらいかなと感じます。

ちなみに1カナダドル＝100円で計算しています（2023/03/04現在）。

2. 私の実体験！生活費$1500-2000の内訳を公開。

リストにするとこんな感じです！

	出費 / 月
家賃	$900-1200
携帯代	$50-80
購読代	$20
食費+外食費	$300-400 + $300
交通費	$80-100
その他	$250
Total	$1500-2000

一つ一つのカテゴリーを簡単に説明しますね。

1. 家賃

平均月々に$900 - $1200

もちろん場所や家のクオリティにもよりますが$900くらいからシェアハウスが借りられます。日本のように敷金礼金はなく、引っ越した月にその月と最後の月の分をデポジットとして払うのが基本です。退去日は2ヶ月前には伝えるというのが多いですが、オーナーと要相談です。

Wifi、電気代などは家賃に含まれているのが大半ですが、入居前にオーナーと要確認！

下記の記事では、シェアハウスの探し方、家賃相場、使える英会話を紹介しています⬇︎⬇︎⬇︎

mikucanada-life.hatenablog.com

2. 携帯代

• $50-80

freedome mobile はとても安価で人気です！私も使っています。

 

3. 購読費

• Apple Music, DIsney plus, Amazon prime: ＄20

現カレッジ生、カレッジを卒業して2年以内なら、学生料金でサービス使えるのでお得です。

4. 食費

• 食料品：$300 - $400

• 外食、テイクアウト: $300 

オンタリオ州は税が13%、チップで約15% かかるので外食は高くなりがちです。

ちなみに、焼肉は食べ放題が基本です。ディナーだと1人45ドル(税金13%とチップ15%含め)くらいです。
ラーメンは、1人20ドル(税金13%とチップ15%含め)くらいです。

5. 交通費

• 公共交通機関 : $30（$3.25/回) 

TTCのマンスリー無制限パスもあります（$156）。こちらもカレッジ生は証明すると$128.15で購入可能。

 

TTC (Toronto Transit Comission) の価格詳細はこちらをクリック。

 

• Uber/Lyft: $50 - $70

ライドシェアアプリの説明やLyftの登録方法とクーポンについては、下記記事をぜひ読んでください⬇︎⬇︎

mikucanada-life.hatenablog.com

ちなみに車の維持はガス、保険、ローンを含め大体月に$1000くらいです。車に関しての記事はまた別記事で紹介します。

6. その他　

• ショッピング、薬局、ジム etc:＄250

トロントに住んでる人、トロントに留学行きたいなぁ～、住みたいなぁ～と思ってる人に少しでもトロントの生活費はどれくらいか掴んでいけたらと思います！

もちろん生活の仕方、大切にしているもの、価値観は人それぞれだと思うので、あくまで目安としてご覧ください！

３. 賢く節約して、トロント生活を楽しみましょう！

トロントは東京と似て少し高いな... と思った方も少なくないはず。節約できるとすれば、まず外食！税金も高く、チップもかかるので思った以上のお会計になることがほとんどです。また、トロントの電車やバスは便利とはあんまり言えないのでウーバーなどに頼ってしまいがちですが、夏なら自転車で行動するのもいいですね！

生活費の平均額を知って、うまくやれば自由に使えるお金も増えて、楽しいカナダライフを過ごせます！

今日のQuote。

"Knowing is not enough; we must apply. Willing is not enough; we must do."

（知ることだけでは充分ではない、それを使わないといけない。やる気だけでは充分ではない、実行しないといけない。）

では。

留学前に知っておきたい！【日本とカナダの文化・習慣の違い１０選】

今回は、【日本とカナダの文化・習慣の違い】について紹介したいと思います！日本と海外では文化の違いがたくさんあります。日本では当たり前だと思っていたことが、日本の外に出てみるとそれは当たり前ではないことを沢山目の当たりにします。これからカナダへ留学する方はぜひ知っておくと便利なので参考にしてみてください！

日本とカナダの文化・習慣の違い１０選

1. 貴重品は置き去りにするけど、近くの人に見てもらう？！

レストランやカフェにいると、隣の席の人に「ちょっと私の荷物見てもらえる？」と言われることがよくあります。トイレに行く間に荷物を見張っていてほしいということなのですが、最初は”見知らぬ人に頼むくらいなら自分で荷物を持っていけばいいのでは？”と思いました。笑

何も言わずに置いていくほど安全だとは思っていないけど、隣に座っている赤の他人は信用できるくらいの安心感はあるってことなんですかね。結果的に、私もお財布や携帯以外は隣の人に頼んじゃうようになりました。汗笑

2. 給料日は月に２回ある。

これはすごくありがたい！1ヶ月のお給料をやりくりしなきゃ！とあまり思わず、なくなってきたなぁ〜と思ったら給料日。そのため、車のローンや保険も基本的には月２回に分けて支払います。負担が少し軽減される気がします。

3. タバコはとっても高い。

日本は1パック約580円に対して、カナダではタバコの値段がかなり高く、1パックあたり日本円にして約900～1,200円！約２倍ですね。下記のタバコの値段が高いランキングでカナダは世界で６番目に高いです。日本は比較的にみると値段が低めで55位です。カナダはタバコの税も高いんです！理由は喫煙を思いとどまらせようとする政府の意向によるものと思われます。

...

引用

ちなみに、タバコの箱にはタバコを吸う気が失せるようなとてもグロテスクな写真が載せられているのが特徴です。それで少しは、喫煙をやめようと思うのかな？！

4. 歩きタバコは普通。

屋内では基本タバコは吸えません。日本のようにカフェや居酒屋の決まった場所は喫煙できるなんてこともなく、基本的に屋内はどこでも吸えません。さらに公共の建物の出入り口から９メートル以内の場所でも喫煙は禁止されています。夏場にみられるレストランのパティオであっても、禁煙となります。しかし、公園や歩道では吸って大丈夫なんです。だから歩きタバコもよく見かける光景です。

5. 洗濯物は外に干さない。

日本にいると洗濯ものが干してあるのが普通の光景ですが、カナダは乾燥機を使用するのが普通です。 オンタリオ州では洗濯物を外干ししてはならない条例があるわけではないのですが、外で干す習慣はありません。 

またシェアハウスに住んでいると必ず言われる洗濯機使用のルール。電気代が安い平日の夜7PM-7AMと週末と祝日に洗濯物をするように大体言われます！

6. くしゃみは自分の服にするのがマナー。

くしゃみをすると、周りの人が“Bless you!“と言ってくれることはよく知られていると思いますが、ハックション！と大きなくしゃみを公共の場ですると白い目で見られます。基本的には、鼻の中で抑える小さなくしゃみをするか（でもこれすごくムズムズするし、慣れるには時間がかかります笑）、服の中で抑えてくしゃみをした後には“Excuse me.“というのがマナーです。

7. お酒は資格がないと提供できない。

お酒が提供される居酒屋、バー、レストランなどで働くためにはオンタリオ州ではスマートサーブと呼ばれる資格を取ることが必須です。この資格を取らなければ、基本的にはお酒をお客さんに提供することはできません。でもこの資格、勉強すれば難しくないのでバーなので働く予定がある方は取ってください！

8. お酒を飲める・買える時間が限られている。

トロントのあるオンタリオ州では19歳から飲酒可能です。アルコールの販売・サービスの時間は以下になります↓

• 月曜日から日曜日の午前9時から午前2時（12月31日を除く）
• 大晦日（12月31日）、1月1日の午前9時から午前3時

カナダ、意外とお酒に関しては、結構厳しいですよね。

9. お酒は外では飲めない。

カナダのほとんどの州では屋外での飲酒行為が法律で禁じられています。 屋外で飲酒をしていた場合、罰金が科せられます。夏になると、公園やビーチで紙コップなどににお酒を入れ替えて飲んでいる方もいますが、見つかった場合、罰金を支払わなくてはないので注意してください！

10. 大麻は合法。

2018 年 10 月 17 日に大麻法 が施行されたことで、カナダ政府は法定年齢の成人の大麻の生産、流通、販売、輸出入、所持を合法化しました！2023 年 1 月下旬の時点で、カナダには 3,700 を超える合法的な娯楽用大麻の店舗があります。ダウンタウンには、歩いていればすぐに大麻がかえるお店は見つかります。しかし、日本人は海外においても日本の法律が適用されます。基本的には吸ったとしても、日本の政府が海外にいる日本人を管理するのは厳しいですが大麻がカナダ国内では合法だったとしても、日本人の場合は罪に問われる場合があるのです。

まとめ

日本とカナダの文化の違いはいかがでしたか？ここで上げたのは、まだほんの一部です。留学や海外に住むことは、言語だけではなく様々な国の文化や習慣のを学ぶことも醍醐味です！時には違いに戸惑うこともあるかもしれませんが、文化や習慣の違いを学ぶことは純粋に面白いですし、自分の視野が狭かったことにも気づかされます。そして「常識を疑ってみることが大切だ。」ってことを教えてくれます。現地でしか味わえない経験をたくさんして、みなさわの留学が有意義なものになりますように！

今日のQuote。

"The journey is the reward."

（旅の途中こそがご褒美なんだ。）

では。

海外でよく使われる【Self-Love セルフラブ】とは？セルフラブを実践する１０の方法

“付き合うというのは、一人でも大丈夫な人たちが、あえて一緒にいること。“

そんなことを聞いたことがあります。だからこそ、現在恋人やパートナーがいない人は、自分を磨き、自分と向き合い、自分で自分を大切にしてあげるとても貴重な時間なんです。つい最近あったバレンタインデーは恋人たちのためにあるかもしれないけど、大切な人が今いる人もいない人もまず、自分を愛せるようになることが自分にとっても恋人や夫婦との関係にもとても大切ですよね。

[目次]

• Self-Love （セルフラブ ）とは？
• なぜ、セルフラブは重要？
• セルフラブを実践する10の方法とは？
• まとめ

Self-love（セルフラブ）とは？

セルフラブとは、自己愛、自分を愛すること、自己肯定感、自分を大切にすること、自分が幸せと思うことを自分のために優先してあげること。海外ではself-loveという言葉をよく耳にします。日本では、”他人を思いやる”、”彼氏/彼女/友達を大切にする。”ことは沢山教えられてきたれけど、まず自分を大切にすることは、あまり強調されません。セルフラブとは、今この瞬間のありのままの自分を受け入れること。それは、自分の感情をありのままに受け入れ、自分の身体(body)、感情(mind)、精神(soul)の健康を第一に考えることを意味します。

なぜ、セルフラブ は重要？

セルフラブが重要である理由については、明白な理由がたくさんあります。自分自身を愛していなければ、他の人を愛することはできません。自分を大切にできると、自分の身体、自分の心、自分の魂が健康であることに努め、自分の幸福を育み、自分にとって良いものを選択できる可能性が高くなるため、前向きでポジティブな人生に向かっていきます。自分のことを丸ごと受け入れられるようになると、自然と他者の良さや個性も認めてあげられるようになります。

セルフラブを実践する10の方法とは？

自分を大切にする、自分を愛するって意外と簡単なことではないし、時間がかかります。でも日常的にセルフラブを意識することで、あなたの日々が変わり、人生が変わります。

そこで今回はセルフラブを実践する10の方法を紹介します！！

1. 自分のために立ち上がる。Stand-up for yourself.

自分のために立ち上がること、自分が違うなと思うことにNOと言えること。自分は他人にこんな扱いはされたくないという境界線を待つこと。仕事でも人間関係でも、自分のためにNOって言ってあげることはとても大切です。自分自身が心地悪いと思うことに、他人が境界線を超えてくることを許してしまうことは、あなたの自尊心に悪い影響を与えてしまう。自分自身のために立ち上がることは、自分を守ってあげること。そうすることで気分が落ち込み、無力になることを避けられます。

2. 自分の人生から有害なモノやヒトを追い出すこと。Walk away from anything no longer Serves you, grows you, and makes you happy. 

あなたにこれ以上役に立たず、あなたを成長を止め、あなたを幸せにしないものから離れること。今まであったモノやヒトがいなくなることは寂しいかもしれません。でも、もうあなたの役に立たなくなったものを手放すことによって本当に必要なものを引き寄せることができます。自分の成長を止めるものや自分を不安にさせるものを去ることは、沢山の幸運を運んでくれます。たくさんのものを抱えすぎていると重荷になって、何が大切か、自分が本当はなにが欲しいのかがわからなくなってしまいます。

3. 自分自身を高く評価する。You talk highly of yourself. 

「私はとても不器用だ。」、「自分を 5/10 と評価する。」、「私は素晴らしい母親ではない。」など自分にそんな言葉をかけたことがあるかもしれません。自分を心から愛すために、自分に対する話し方を変え、代わりに、「私は時々間違いをするけど、それは仕方ないこと。」や「誰かに褒められようと頑張らなくていい。私はただ私ででいる、それで十分。」など、どんな状況であっても自分を自分が一番高く評価してあげること。

4. 自分の直感を信じる。Trust in yourself. 

直感に従い、自分で決定を下すようになると、自分が世界や自分自身とどのようにつながっているかがわかります。正しい決定を下しているかどうか疑問に思うかもしれません。この恐れを克服する唯一の方法は、“自分が正しいことを知っている“と信じることです。そして、その直感に従ってください。内なる声を信頼して従うほど、そうすることに自信が持てるようになります。

5. あなたが犯した間違いに感謝する。Appreciate the mistakes you make. 

もしかしたらあなたは、自分が犯した過ちのために自分を打ちのめしたかもしれません。私もそうでした。でも自分を好きになるためには、このアイデアをひっくり返すことが大切です。失敗や間違えは誰だってする。間違いをしたことを、それで終わって、自分なんて...で終わってしまうなら、本当に間違えを犯したことがネガティブで終わってしまいます。失敗から学んで、同じ間違いを繰り返さないようにどうしてやってしまったのか、どうしたらもうその間違えを犯さずに済むかを考えた後、その試練を与えてくれた神様に感謝しましょう。

6. 許す。Forgiveness. 

許すこと。過去に他人に傷つけられたことやトラウマがあるかもしれません。でも他人を許すことは、自分を愛することにもつながるのです。ずっと傷ついたままで憎んでいるのなら、もったいない。でもそれと同じくらい大切なことは、あなたがあなたが自分自身を許してあげること。自分が犯した過ちを許してあげてください。かつての自分を許してください。かつての心と体の扱い方を許してください。

7. 他人と自分を比較しない。Don't compare yourself to anyone else. 

他の人と同じようになろうとしたり、打ち負かしたりする必要は全くないんです。昨日の自分よりも良くなることに集中してください。昨日のあなたを打ち負かすために小さな一歩を踏み出してください。

8. 自分自身を好きにさせてくれる人々に囲まれる。Surround yourself with people who make you feel good about yourself. 

アメリカの起業家でモチベーションスピーカーのジム・ローンというひとが、“You are the average of the five people you spend the most time with.” (あなたの周りの5人の平均があなた。)ということを言っています。あなたが最も多くの時間を過ごす人々は、あなたが誰であるかを形作ります。自分の周りにいる人が、自分の考え方や行動、極端に言えば人生の成功までも決めているのです。

9. 自分の考えに細部まで注意を払う。Pay attention to your thoughts. 

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

こんな名言を聞いたことがある人は多いかと思います。自分の考え方に注意を払うことから始まります。そして自分自身と話す方法に気をつけること。自分に不親切なことを言っていることに気付いたときは、自分に優しい穏やかな口調に切り替えて、自分への批判を封じ込めるようにしてください。愛する人に話すように、自分自身に話しかけてください。

10. 運動する。Exercise. 

自分の体を自分で動かす。エクササイズは、身体だけじゃなく心が整えられることに魅力があります。まずは、自分が自分に戻れる方法を知ること。私にとってそれはヨガやベリーダンスです。ある人にとっては散歩かもしれないし、ジョギングかもしれない。「自分の体と向き合う時間」は、「自分と向き合う時間」になります。私の場合、ヨガクラスはじっくり１時間自分の身体と向き合う必要があります。“徹底して自分の身体と向き合う”＝自分の心と向き合うことにつながるのです。

色々自分の気持ちが安定せず、エクササイズから離れていた頃に久々にヨガクラスに参加して、自然と涙が溢れた経験があります。“あ〜、本当の自分と向き合えてなかったから、苦しかったんだな。“と素直に感じました。自分にとって、自分に戻れる何かを探してみてください。それを見つけたら、定期的に続けてみてください。日常生活は忙しく、あっという間に時間が過ぎていきます。自分と向き合う時間を作ることは、エネルギーをチャージする時間になるんです。

まとめ

セルフラブとは、自分を大切にすること。自分を愛すこと。人生は浮き沈みに満ちています。そんな時、自分を愛す方法を知り、自分を大切にすることができれば、人生はポジティブな方向進んでいきます。セルフラブ、それは今日の社会の必需品です。上記の方法を実践し、何よりも、自分自身に思いやりを持ってください。最後に、自分を大切にすることで、この世界を、他人を大切にできることを理解してください。

今日のQuote。

"Fall in love with the process of becoming the best version of yourself."

（最高の自分になるプロセスに恋をしよう。）

では。

私の実体験【トロントでシェアハウス】知っておきたい知識まとめ！探し方・家賃相場・使える英会話も紹介。

※2021年12月3日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文言等を追記、その他の部分も修正して2023年2月6日に再度公開しました。

カナダに長期滞在する際に避けられない住居選び。

今回は特にトロントの【シェアハウス】にフォーカスした知識をシェアいこうと思います。

ワーキングホリデーや長期留学生に人気なシェアハウスは、カナダでは一般的なのでたくさん見つかります。

私はトロントに来て初めの3ヶ月はホームステイ、その後はシェアハウスに数年住み、彼とベースメントで同棲後に、コンドミニアムで同棲の現在です。

シェアハウスも数年の間に４箇所に住んでます。

今回はどうやってシェアハウスを探すのか、役に立つサイトやシェアハウスの払い方・トロントの家賃相場、コツや注意点、そして家探しに使える英会話について書いていこうと思います！

あなたにぴったりのシェアハウスを見つける助けになれると嬉しいです！

[目次]

1. シェアハウスとは

2.シェアハウスのメリット・デメリット

3. シェアハウスの探し方・役に立つサイト

4. シェアハウスの払い方・家賃相場

5. シェアハウスを決める時のコツや注意点

6. 家探しに使える英会話

7. まとめ

1. シェアハウスとは

シェアハウスとは、個室とは別のシェアスペースを備えた賃貸住宅として知られており、住人が集まって、暮らしを「シェア」「交流」することができます。

シェアハウスは通常の賃貸マンションに比べて初期費用や月額費用が安く、かなりリーズナブルに住むことができます。

シェアハウスのシェアスペースには、入居者が集まるラウンジ、キッチン、シャワールーム、バスルームなどがあります。

2.シェアハウスのメリット・デメリット

メリット

• ホームステイやアパートを借りるより安い
• 家具家電を買わずに済む
• 基本的に水道代やWifiも家賃に含まれている
• 友達ができる
• 英語で話す機会が増える

デメリット

• ルームメイトがうるさい、生活リズムが合わない
• オーナーによっては細く鑑賞される
• シャワーやトイレが共有な場合が多い
• 家のルールがあったりする
• 友達を呼べないことが多い

3. シェアハウスの探し方・役に立つサイト

• Craigslist

Craigslistは、地域のコミュニティーサイトとして知られており、仕事、住宅、販売、サービス、コミュニティサービス、履歴書などに特化したセクションを備えた、アメリカの求人広告Webサイトです。全て英語ですが部屋探しや仕事探しなど探すのに便利です。

Craigslist

• e-Maple

e-Mapleは、留学や旅行、ワーキングホリデー、移民など様々なカナダに関する情報を発信するウェブサイトです。 こちらも地域のコミュニティーサイトとして知られています。全て日本語なので日本人向けのサービスや部屋を探せることが特徴です。

• Marcketplace (Facebook)

Marcketplaceは、ローカルコミュニティ内で、個人やビジネスがFacebookに出品された商品の購入や部屋のレンタル探しができるするための場所です。お互いFacebookのプロフィールが見レルという点で安全かなと思います。私は最近は部屋探しや家具を買うときMarcketplaceを使うことがほとんどです！

4. シェアハウスの払い方・家賃相場

シェアハウスの家賃の払い方

家賃は大抵、月額払いです。基本的には入居前に2ヶ月分（最初の月の分＋退去月の分）のデポジットを払います。日本でいう、敷金・礼金のようなものです。

退去時に家の修理が必要であればデポジットから引かれます。何も問題がない場合には最終月家賃代にあてられます。退去月は何も支払わなくて大丈夫ということです！

トロントのシェアハウスの家賃相場

もちろんロケーションや家のクオリティにも寄りますが、TTCの駅の近くだと平均的には月に$700〜$1000くらいでそれなりのところが探せると思います。

TTC subway map

以下が私が住んだ４つのシェアハウスの当時の値段です。

$640/月- シェアハウス 1 (Dufferin / 2016 / 7 years ago)

$650/月- シェアハウス 2 (Finch / 2016-2017 / 5 years ago)

$530/月 - シェアハウス 3 (Finch / 2019 / 4 years ago)

$600/月 - シェアハウス 4 (Finch / 2020 / 3 years ago)

$900/月 - シェアハウス 5 (FInch West / 2022 / 1 year ago)

$1250/月 - シェアハウス 6 (Bayview / 2023 / this year)

Dufferin 駅の付近はダウンタウンなので多くのカフェ、公園、Walmartもあってとても便利だでした。でもダウンタウンなので家が古いこともあり、ネ○ミが出た時は大泣きでそのあとはすぐ退去しました。

その後はアップタウン（ダウンタウンから電車で30分くらい）のFinch 駅の近くでずっと住んでいました。韓国タウンとも言われる場所なのでたくさんのアジアのレストランやカフェがあります。アジア系スーパーも多く、オーナーは韓国人や中国人が多いので家もそれなりに綺麗なところが見つかります。

Finch Westは、すごく治安がいいかといえばそうでもないですが、ダウンタウンまでもそこまで遠くなく、Downsview Parkという夏には大きなミュージックフェスティバルがある

公園の近くにありました。

Bayviewエリアは、Baybiew shopping mall が近くにあったり、高級住宅街なので治安はとてもいいですが家賃も少し高めになります。

5. シェアハウスを決める時のコツや注意点

• 毎日、複数のサイトをチェックする
• 少しでも気になったら、とりあえずオーナーに連絡をする
• 部屋は必ず見学に行く
• 綺麗な部屋に住みたいなら、日本人や韓国人が多い部屋を探す
• 滞在しなければいけない期間を事前に確認する（例、最低6ヶ月以上など）
• 可能であれば、見学の際にルームメイトと話してみる
• 部屋に鍵は付いているかを確認する

ポイント☆オーナーがどんな人なのかも重要です。たまに、とても鑑賞してくるオーナーや留学生ということを良いことに問題があっても解決を一緒にしてくれない人もいます。自分がこの人は常識があって、理解がありそうだなと思えるオーナーを探してください！

6. 家探しに使える英会話

オーナーにアポをとる時のフレーズ

Hi, I'm Miku from Japan.

こんにちは。私は日本から来ました、ミクです。

I am a female student at college and found your post about a room on e-Maple.

私は女性で、学生です。そしてあなたの部屋の広告についてe-Mapleでみました。

Please let me know if it's still available.

その部屋がまだ空いているか教えてください。

If so, I would like to visit to see the room.

もし空いていれば、見学に行きたいです。

Look forward to hearing from you soon! Thank you.

お返事お待ちしています。ありがとうございます。

見学に行った際のフレーズ

How many people are living in this house?

何人、この家に住んでいますか。

How many people do I need to share the bathroom with?

バスルームは、何人とシェアすることになりますか。

What's the closest grocery store around here?

ここから一番近いスーパーはどこですか。

Are there any rules in this house?

何かこの家のルールはありますか。

家賃や支払い方について聞くフレーズ

How much is the rent monthly?

月々の家賃はいくらですか。

Is everything included in the rent fee such as hydro and wifi?

水道代やWifi料金は、家賃に含まれていますか。

How should I pay the rent?

どのように家賃は払えばいいですか。

見学後に使えるフレーズ

I would like to move into the room.　When can I move in at the earliest?

この部屋に引っ越したいです。一番早くていつ引っ越しできますか。

Sorry, I decided to take other rooms, thank you.

ごめんなさい。他の部屋に決めました。

7. まとめ

今回はシェアハウスの探し方、役に立つサイト、値段やシェアハウスを決める際のコツから家探しの時に使える英会話までシェアハウスを探す際に知っておきたい全てのことをまとめてみました！

人それぞれシェアハウスに求めるものが違うと思うので、色々な場所を見学して自分にぴったりな場所を見つけることが大切です！

少しでも役に立てたら幸いです。

今日のQuote。

"The real world is much smaller than the imaginary."

（本当の世界は想像よりもはるかに小さい。）

では。

カナダ・ワーホリ【仕事の探し方・見つけ方】渡航前に準備できること•仕事をゲットするまでの流れを紹介！

ワーキングホリデーで海外に行くことが決まって新しい挑戦にワクワクする気持ちと少し不安が混ざった気持ちがあるかと思います。海外での仕事探し、どう準備したらいいのかなぁ？と不安に思うこともあるかもしれません。私もワーホリできた時にそんな気持ちを経験した一人です。

今回は海外で仕事・バイトを探すワーホリの方向けに記事を書いていきます。仕事の探し方、ワーホリでカナダに来る前に仕事は日本から探すべきか？カナダに来る前に日本でできる準備とは？また、仕事をゲットするまでの流れなどについてシェアしていきたいと思います！

面接に呼んでもらえるかな？質問に答えられるかな？など私もワーホリでカナダに来た時、とっても緊張しました！大体人は何が起こるか先がわからないと不安になります。でもワーホリで仕事をゲットするまでの流れや過程、今からできる準備などを知っておけば、不安も軽減されるはず！

[目次]

1. ワーホリでカナダに来る前に仕事は日本から探すべき？

2. カナダに来る前に日本でできる準備

3. 仕事の探し方

• カナダの日本人向けのサイトから応募 (Emaple)
• カナダのサイトから応募（Monster, Indeeed, Linkedlin, Kijiji)
• 直接お店にいく
• 知り合いの紹介

4. 仕事をゲットするまでの流れ

5. まとめ

1. ワーホリでカナダに来る前に仕事は日本から探すべき？

答えはノーです。

もちろんサイトに目を通しておくことは前持ってできますが、実際に求人が出ている場合はすぐに面接、採用となることが多いです。こっちに来てからカナダの携帯番号を取得し、オーナーやマナージャーと連絡を取って面接などを進めた方がスムーズにいきます。また、実際にカナダに来てから決めたほうが働きたいお店の立地やどんな場所かもわかるので自分に合った職場を探せます。

2. カナダに来る前に日本でできる準備

• どんな仕事があるかオンラインで目を通ておく。

自分はこれ！といったスキルがまだないなぁ、英語もまだ勉強中だから、レストランやカフェでキッチンやサーバーとしてまず日常的に英語で人と会話できるようになりたいな！と思う場合は下記の仕事の探し方で紹介しているサイトに時間があるときに目を通してみてください。

• レジュメを準備しておく。

カナダの履歴書（レジュメ）は決まった形はありません。なのでグーグルドックスなどのサンプルに沿って自分の情報を入れていくだけで基本的には仕上がります。また、性別や生年月日を書く必要もなければ、写真を貼る必要もありません。性別・年齢・人種等な理由で応募者を差別しない、という点はすごく平等ですよね。また後日、私が実際にカナダで仕事をゲットした時に使ったレジュメも紹介します。

• 面接に使える英語を勉強しておく。

　　事前に準備しておきたい回答：

• あなたがその仕事をしたい理由
• 適正がある理由
• 仕事で生かせるあなたの経験・滞在期間
• いつから仕事を始められるか
• 希望労働時間・期間 など

3. 仕事の探し方

• カナダの日本人向けのサイトから応募 (クリック➡︎Emaple)

日系のレストランやカフェなどの求人は、このE-mapleというカナダに住む日本人向けのサイトに多く掲載されています。基本的には日本人を主に求人していたり、日本語で掲載されているため一番仕事が見つけやすいかと思います。

• カナダのサイトから応募（クリック➡︎Monster, Indeeed, Linkedlin, Kijiji)

これらのサイトは少し挑戦したい方向けです。ローカルのレストランやカフェ、またスキルを必須とする求人が掲載されています。自分のキャリアや専門分野を生かす仕事、美容師やネイリスト、調理師などの専門のスキルを持っている場合は、専門職に絞っての仕事探しも非常に有効です。多少英語力に自信がなくても、日本での実務経験があれば大きなプラスになります。

とはいえ、現地の企業で日本での仕事の経験を生かした専門職につきたい場合や、現地企業のオフィスワークを目指している場合は、高い英語力が必要になります。

• 直接お店にいく

もし働きたいカフェやバー、レストランがある場合は直接レジュメを持ってマネージャーに渡すこともごく普通です。

• 知り合いの紹介

私の経験上、カナダは紹介で人を雇うことが多いです。と言うのも働いている人の紹介であることの信頼があるのでお店側も人を雇うリスクが減ります。お互い条件さえ合えば、採用になることが多いです。

4. 仕事をゲットするまでの流れ？

まずは募集元にEメールや電話で連絡をし、面接の予約をとりましょう。サイトから応募する場合は、レジュメを事前に添付するケースが多々あります。面接時にはレジュメをもって口頭で質問に答えるなどして、雇用主はあなたの性格やコミュニケーション能力などを吟味します。採用の判断はその場でもらえる場合もあれば、後日の連絡となる場合もあります。

5. まとめ

今回はワーホリの方向けにカナダに来る前に仕事は日本から探すべきか、カナダに来る前に日本でできる準備、仕事の探した方、仕事をゲットするまでの流れを紹介しました！

私も経験した一人だからいえますが、最初は知らないことに挑戦することはとても勇気が必要だし、不安もあります。でもそれが当たり前だし、ワーホリに行きたい！海外に住んでみたい！と言う気持ちがあるなら、その自分の気持ちに従って一歩を踏み出すと、自分が想像もしていない大きな人生の転機になることが多くあります。

皆さんのワーホリ生活が、充実したものになりますように。

今日のQuote。

"Do one thing everyday that scares you."

（あなたが恐れていることを毎日一つ行いなさい。）

では。

【カナダの公立カレッジ】を卒業した私がカレッジ留学を絶賛する10の理由

[目次]

1. はじめに

2. カレッジ留学を絶賛する１０の理由

3. まとめ 

カレッジ留学をお勧めする１０の理由について書いていきたいと思います！

卒業して約3年経ちますが、カレッジに行って本当によかったなぁと今でも思います。 今でもカレッジで出会った仲良い友達が沢山さんいるし、同じ分野で働いている友達がほとんどなので悩みもシェアできます。 何より、忙しくても自分が学びたいものを勉強しているカレッジ生活がすごく充実してて楽しかった。 あんなふうに勉強に特化できる時間は人生の中でもそうそう無いなと改めて思います。

それでは私がカレッジ留学を絶賛する10の理由を見ていきましょう！

2. カレッジ留学を絶賛する１０の理由

#1. 英語力が伸びる。

カレッジは、英語“を”学ぶ場所ではなく、英語“で”学ぶ場所です。先生も私たちが母国語が英語じゃないということは気にしません。だからこそ、毎日英語で読んで、聞いて、話して、気づいた頃には英語力は断然に伸びているはずです。

#2. 長い友達関係が築ける。

カレッジ進学している人はほぼ、カナダ人かカナダに移住したいと思っている人たちです。あなたも将来は移民やカナダで働きたいと考えているなら、カレッジは末永く続く友人に出会えるチャンスです。また、同じ分野を勉強して、同じ分野の職業に将来就くことが多いため、キャリアの中でもお互いにずっとサポートし合っていける友人関係が築けることは、カナダに住んでいく中でとても心強いです。

#3. 専門のスキルを学ぶため、その分野の仕事に就ける確率が高い。

カレッジは大学と違って、日本の短大や専門学校のようにその分野で使えるスキルを徹底的に学ぶので、卒業後に職業を得るのにとても公立的です。使えるスキルを学んでいる学生は、会社側も雇ってすぐに即戦力として使えるのでカレッジ卒業生を好みます。

#4. Coopがあるコースは更に就職決まる率が高まる。

またコースによっては４セミスターの中の１セミスターがCoopと言って職業体験（ほぼ有給）があり、単位も取れます。 Coop経験があると、そのまま卒業後にフルタイムのオファーを会社からもらえる可能性も全然ありますし、そうじゃなくても面接の時にその分野で経験があるというのはとても有利です。

#5. 自分の好きなことを一生懸命学べる。

私は日本で大学も卒業しました。でも19歳の時は何が自分が好きなのか、したいのか全くわからなかったため大学の授業にも身が入らず、あっという間に大学生活は終わっていました。カレッジでは毎日同じ興味がある学生たちと一緒に授業に出て、課題もやって、忙しいけど勉強するのがこんなに楽しいんだな〜って初めて感じました。当時カレッジを始めたのは私が24歳の時で、誰かに言われたから勉強するのではなく、好きじゃなくても、やっぱり自分が学びたい！って思えるものを勉強する第二のチャンスが私はカレッジでした！

#6. カレッジ卒業は移民への強い味方。

２年間の公立カレッジの卒業後は、PWGP Visaという３年間の就労ビザがもらえます。３年間あれば、就職して永住権を得ることも可能です。またカナダの永住権取得はポイント制なのでカナダでカレッジに行っておくとその分のポイントも上がるので有利です。

#7. 先生やその分野でコネクションが作れる。

一生懸命勉強していれば先生からの紹介で仕事が決まることもあるし、元クラスメイトが働いてる会社に紹介してもらって転職も可能です。同じ分野で知り合いが多いに越したことはありません。情報交換もできるし、カレッジ時代に交友関係やコネクションを増やすことはとても大事です。

#8. 学費は日本と同じくらい。

日本の大学の学費が年間に約１００万円だとすると、カレッジ大学の学費が4セメスター(1ー2年）で160万くらいなので大体同じくらいの学費だと思います。もちろんカナディアンや永住権がある人はその３分の１くらいで授業が受けられます。これはすごい。

#9. 入学は比較的しやすい。

入学条件はそれほど難しくありません。コースによりますが、高校を卒業していてそれなりの成績があれば大丈夫です。IELTS は学科にもよりますが、IELTS 5.5-6.0で入学可能です。自信がない方は、語学学校のカレッジと提携している4ヶ月ほどのコースを卒業できればそのままカレッジに入学もできます。 私はIELTSで入学しましたが、この語学学校のコースも通ったことがあります。正直すごく大変で泣くことも多かったですが（笑）、おかげでカレッジに入ってからのエッセイやプレゼンテーションの多さにそんなに驚きませんでした。

#10. タックスリターンで学費の一部も後に戻ってくる。

カナダでフルタイムで就職して1年経つと、毎年あるタックスリターンの際に少しずつ学費が戻ってきます。 学費は安いとは言えませんが、後々に学費の一部が戻ってくると思うと少し気が楽になるかと思います。

3. まとめ

私がカナダのカレッジ留学をお勧めする１０の理由、いかがでしたでしょうか。もし今カレッジ留学を悩んでいる方がいたら、これらを参考にお役に立てれば嬉しいです！ もし質問などがあればコメントや、インスタグラムのDMで送ってください。

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今日のQuote。

"No pain, no gain."

（痛みなくして成長なし。）

では。

マッサージが保険でカバーされる？！【カナダの会社の福利厚生と医療保険】でカバーされる歯、目、処方箋、マッサージ等についてまとめてみた！

今回は、カナダの会社の福利厚生の中の一つ、【医療保険】について書きたいと思います！

福利厚生とは、お給料の他に会社から受けられる手当やサポートを指します。

福利厚生は英語だとEmployee Benefitsと言いますが、通常はBenefitsだけでも通じます。

もちろんお仕事をしている会社により福利厚生の有無、内容は異なりますが、例として下記が福利厚生に含まれます。

 福利厚生に含まれるもの 

• 医療保険　Health insurance plan
• 生命保険 　Life insurance
• 雇用保険　Employment insurance (EI) **失業した時など。
• 年金　Retirement benefits
• 有給休暇　Paid time off (PTO)
• ウェルネスプログラム **ジムなど、健康を促進するために会社が払ってくれる。

etc..

今回は福利厚生の最も大事な一つである医療保険についてみていきましょう！

[目次]

1. 公的健康保険(OHIP)と会社の医療保険(Health Insurance Plan) の違い

2. 医療保険（Health Insurance Plan）でカバーされる主な種類

1) 歯の治療費

2) 目の検査（視力検査）・メガネ・コンタクトレンズ

3) 処方薬の代金

4.) 刺鍼法、マッサージ、セラピーなど

3. まとめ

1.公的健康保険(OHIP)と会社の医療保険(Health Insurance Plan) の違い

オンタリオ州の公的健康保険 (OHIP)

OHIP（オーヒップ）と呼ばれるオンタリオ州の公的健康保険は、Ontario Health Insurance Planの略です。OHIP日本の国民健康保険のようなもので、加入者はクリニックや病院でOHIPカードを提示すると無料で診察を受けることができます。

私は現在3年間のPGWP Visaをカレッジ卒業後に取得しています。フルタイムで働き始めて３ヶ月が経ってからOHIPに申請できました！

会社の医療保険 (Health Insurance Plan)

カナダでは福利厚生がしっかりしており、大きな会社であればあるほど福利厚生の内容が充実している傾向があります。

ただ会社によっては入社後すぐに福利厚生が適応されるわけではなく、3ヶ月間の研修期間が終わった後に利用できる会社がほとんどです。私も3ヶ月間の研修期間後に福利厚生が適用されました！

 各会社で提供している福利厚生の内容は異なりますので、まずはご自分がお仕事をしている会社に福利厚生の内容をご確認ください。

2. 医療保健の主な種類

上記で紹介したカナダの国民保険（OHIP）は診察、治療、大きな手術も全て無料になりますので、その点は安心です。

下記はOHIPではカバーされないものものなので、会社からの医療保険が必要です。

• 歯科
• メガネやコンタクトレンズ
• 薬
• マッサージ、セラピー

それでは、私の保険を参照にそれぞれの内容を確認してみましょう！

1) 歯の治療費

通常医療保険として一番使われるのが歯の治療費です。歯科治療を受ける際は、OHIPだけではなく会社からの福利厚生がないと正直金銭的にとてもかかります。例えば、カナダでは虫歯の治療に約$500/本とお考えください。

※虫歯の状態、レントゲンの有無などにより上記の値段は前後します。

※歯垢除去、定期検査をする場合はカバーされる事がほぼですが、ホワイトニングは通常カバーされません。

親知らずの抜歯にかかった費用まとめはこちら⬇︎⬇︎

mikucanada-life.hatenablog.com

✨知っておくと便利な単語✨

 Deductible（免責額）

保険でカバーされたサービスに対する医療費の自己負担分で、保険プランが支払いを開始する前に加入者が支払う額のこと。保険料やそのプランでカバーされていない医療費はディダクティブルには含まれない。

例えば、ディダクティブルが$50の時、健康保険プランは加入者が$50 支払うまでは一切サービスに対しての支払いをしないということです。なので、その年の一番最初に歯医者さん

に行く時などは、90%カバーされるかに関わらず、$50ドル支払わなければなりません。そして２回目からはその支払いはありません。

Deductable

• 個人 $50 毎暦年（一番最初の時に支払う金額）
• 家族 $100 毎暦年

概要

• 基本的なカバー90%
• 大きなカバー50%

2) 目の検査（視力検査）・メガネ・コンタクトレンズ

年間や２年間などの制限はありますが、眼鏡やコンタクトレンズもカバーされます。また、度数入りのサングラスの購入もカバーされます。Raybanなどは高価だから有難いですね！

概要 (Deductableなし)

• 視力検査 $60 /年
• 眼鏡/レンズ 2 年ごとに大人 1 人あたり 250 ドル
• コンタクトレンズ 2年で200ドル

3) 処方薬

先ほども言ったように診察はOHIPでカバーされるので無料になりますが、薬はOHIPではカバーされません。風邪ひいた時には基本的に薬局で購入できるAdvilやTylenolがお勧めされますが、避妊薬である低用量ピルもこれでカバーされます。

Deductable

• $10 （処方箋一つにつき）

概要

カナダの処方薬

• 調剤手数料 100%
• その他のすべての薬剤費 90%
• その他のすべての費用 100%

4) 刺鍼法、マッサージ、セラピーなど

他にも様々なものがカバーされますは、私は絶対にRMTマッサージは年間で使い切ります。

リラクゼーションもかねて１時間のオイルマッサージをRMT(Registered massage therapist)の資格を持った方にしてもらいます。大体$120/時間なので、年間に４−５回はカバーされます。

他にもお勧めなのはスピーチ療法。私は英語のアクセントを治してもらうのに使ってます。他にもメンタルケアもカバーされます。

概要(Deductableなし)

• 刺鍼法　Acupuncturists ：$500/年
• RMTマッサージ　Massage therapists：$500/年
• 心理療法　Psychologist ：$400/年
• スピーチ療法　Speech therapist ：$400/年

 etc...

3.まとめ

今回は会社の福利厚生、その中の会社の医療保険にフォーカスして紹介しました！

OHIPは診察などには効きますが、歯、目、処方箋、マッサージ等はOHIPではカバーされないので会社からの保険が大事ということが分かったかと思います。

日本とはまた違って、マッサージなどが保険でカバーされるのは本当に嬉しいですよね。

自分の保険を最大限に活用できますように！

今日のQuote。

"Fear always springs from ignorance."

（恐れは常に無知から生じる。）

では。