【国際カップル】恋愛で使える！喧嘩・仲直りに役立つ英会話フレーズ

どんなに大好きで大切な人とでも、お互いにぶつかることや理解ができない上に、喧嘩になることはありますよね。

国際カップルならなおさら文化や言語の違いもあって大変なことはたくさんだと思います。

そこで今回は、

国際カップルの喧嘩・仲直りに使える英語フレーズを紹介していきたいと思います！

最初のうちは喧嘩している時に言いたいことが言えず私もとてもモヤモヤしました。

でも喧嘩すると自分の思いを伝えることに一生懸命なので、頭が働いて喧嘩をする度に英語力が伸びているようにも感じます。笑

それでは見ていきましょう！

喧嘩中に使えるフレーズ

It’s your fault!

あなたが悪いんだよ。

You always get mad before I do

いつもあなた私より先に怒るよね。

We are not done here

まだ話し合い終わってないからね。

What am I supposed to do?

私はどうすればいいの？

What should I do then!?

じゃあ私はどうすればいいの？

What do you want me to do/say!?

なんて言って（して）欲しいの？

How does this become my fault?

なんでこれが私のせいになるの？

Don't take it out on me!

私に当たらないで！

Don't blame it on me.

 私のせいにしないで。

Are you serious?

本気なの？

I don't understand 

何言ってるかわからない。

I already told you a hundred times!

もう何百回も言ったよね！

I think you are misunderstanding me. 

誤解してると思うんだけど。

I think there is a misunderstanding.

なんか誤解があると思う。

Don’t raise your voice.

声を上げないで。

You're embarrassing yourself.

人前であなたみっともない（恥ずかしい）よ。

You’re reading too much into it.

深読みしすぎだよ。

仲直りしたい時に使えるフレーズ

Can we talk?

ちょっと話せる？

I want to make up with you

仲直りしたいんだ。

Maybe I was wrong.

多分私が間違ってた。

I shouldn't have said that.

あんなこと言うべきじゃなかった

Sorry that was my fault.

ごめん、私が悪かった。

Sorry I didn’t mean it.

ごめん、そう言うつもりじゃなかった

Sorry (that) I made you feel that way.

ごめん、そんな風に感じさせたなら。

I'm sorry that I lost my temper

ごめん、カッときちゃって。

It won't happen again. I promise.

もう２度としないから。約束する。

I accept your apology. I am sorry, too.

許すね。私もごめん。

Are we OK now?

もう私達大丈夫だよね？

We all make mistakes.

失敗は誰でもするしね。

最後に

喧嘩をすることは悪いことではありません。

でもどのように喧嘩や話し合いをするかは私も学んでいるところですし、大切ですよね。

お互い好きだからこそ自分の気持ちを理解して欲しい気持ちが前のめりますが、お互いの立場になって理解し合うことが大切だなぁと改めて感じます。

そして感情的になることをできるだけ押さえて、自分の気持ちを伝えた上で自分の悪かったところは無駄なプライドを持たずに認めることを私は心がけています！

コミュニケーションで問題を解決することが理想ですが、もし喧嘩に発展してしまった場合は上記のフレーズが役に立つと嬉しいです！

今日のQuote。

"Love does not consist in gazing at each other, but in looking together in the same direction."

（愛はお互いを見つめ合うことではなく、ともに同じ方向を見つめることである。）

では。

カナダの歯医者で親知らずを抜いた経験をまとめてみた！【親知らず抜歯の費用はいくら？】＋覚えておくと役立つ歯科英語

カナダ生活、私の一大事でもあった親知らずの抜歯についてシェアしていこうと思います！

今回親知らずの件で、初めてカナダの歯医者さんにお世話になりました。

ちょっとした手術でカナダで歯医者が初めてということもあり不安もありましたが、私が通った歯医者さんの人たちがとても親身で優しかったのでなんとか抜歯を終えることができました！

私の体験談、抜歯費用、また覚えておくと役立つ歯科の英語フレーズ・単語について書いていこうと思います！

[目次]

1. カナダで親知らずを抜いた体験談

• 抜歯した日からの経過
• ドライソケットとその原因
• 抜歯手術後に気をつけたいこと
• 抜歯後に食べていたのも

2. カナダで親知らずの抜歯にかかった費用

3. 海外で歯科に行く際、覚えておくと役立つ英語フレーズ・単語

4. まとめ

1. カナダで親知らずを抜いた体験談

数年前に日本で歯医者に行った際に親知らずが下に２本あると言われ、その時は痛みなどもなかったので特に抜く理由もなく、そのままにしておきました。

親知らずは15-22歳で抜くのが一番楽なようなので、私のように27歳だと治るのも少し時間がかかると言われました。

5ヶ月ほど前に激しい親知らずの痛みで寝られないくらいだったので歯医者に診てもらったところできるだけ早く親知らずを抜いたほうがいいと言われ、抜くことを決断！

レントゲンを撮ったところ、この２本の親知らずが横向きに生えている上に、神経が歯に重なっている可能性がみられたのでもっと精密なレントゲン、CTコンビームを受けることになりました（これがとっても高額です。下記の料金リストに載せました）！

結果、神経は親知らずに被っていなかったので普通に歯医者さんで手術を受けることになりました。

ちなみに一本ずつ抜こうかなと思っていると話したのですが、２本同時に抜いちゃおう！ということで２本を同じ日に抜くことになりました。

カナダではそれが一般的みたいです。

親知らずの痛みは１−２週間で収まり、手術をする日まで２−３ヶ月の間は痛みはありませんでしたが、この痛みは引いても何ヶ月に一回かは来るみたいなので、この痛みが現れたら親知らずを抜歯することを検討した方が良さそうですね！

抜歯後、個人差があると思いますが私の場合はほっぺたは腫れませんでした！

それどころか抜歯が終わったあと彼が迎えに来てくれて、

「あれ、顔が小さくなった？」と言われました。今は元に戻った気がしますが（笑）

抜歯した日からの経過！

1日目：2本の親知らずの抜歯手術（所要時間：1時間）

2 - 5日目: 何事もなく安静に過ごす

6日目：抜歯した周辺の激しい痛み、臭い、首から肩まで筋肉痛を感じる

7日目：前日の症状続く

8日目：歯医者で診てもらう（ドライソケットと言われる）

9日目：注射器と塩水で抜歯したところの穴を毎食後に家で掃除開始

…

12日目：さらにひどい痛みがくる

13日目：頭痛、熱、痛みがひどくなる

14日目：歯医者に診てもらう

…

20日目：痛みが引いたので痛み止めを飲むのを止める。注射器と塩水は43日経過した今でも毎食後続ける。

抜歯してから２０日間ほどは歯医者を行ったり来たり、痛みと戦ったり、食べ物をうまく食べられなかったりでとても辛い日々でした。

私は抜歯してから６日後、２週間後にひどい痛みがあり、ドライソケットは抜歯後5日くらいに始まると聞いていたのでもしかしたらドライソケットかも？と思い、その都度歯医者さんに診てもらいました。

ドライソケットとは？

親知らずなどの抜歯した後の穴が塞がらず、骨が露出してしまう状態のことをドライソケットといいます。通常、抜歯後には血餅と呼ばれる血のかたまりが穴を覆い、その上を伸びてきた皮膚が覆うことで穴は塞がっていきます。しかし何らかの原因で穴が塞がらずに、その穴に食べもののカスなど汚れなどが入り込むことで骨に当たり、痛みを引き起こします。

原因

• 低容量ピルの服用
• 手術後の過度な口のゆすぎすぎ

ドライソケットはもっと尋常に痛いみたいなので、結局私はドライソケットではなかったようです。私は注射器と塩水で毎食後、1ヶ月以上経った今でも歯磨きの後にまだ残った食べかすを取るために使用しています。抜いた穴が埋まるまではこれを続けるしかないそうです。

こちらは歯科でもらった注射器と薬局で$5ほどで買った塩水。現在は自分で沸騰したお水に塩を混ぜて使っています。

抜歯手術後に気をつけたいこと

1. 口をすすがない

24時間はマウスウォッシュの使用や口をゆすがないこと。そのあとは1日数回、ぬるま湯と塩で洗い流すことOK。

2. ガーゼを噛む

抜歯後は血が出るので厚いガーゼパッドで30分以上ガーゼを噛む。

就寝時まで血が滲みでることが続く場合、頭を上げて寝る（枕を２つ使う）。

3. 不快感

少なくとも抜歯後何日かは不快感があるの正常。薬を処方されている場合は、それに従って服用する。

4. 食べる

抜歯12時間後は柔らかく栄養価の高い食品と最小限の水分量をとる。12時間後、最大の水分摂取が可能。

5. 歯ブラシ

抜歯した周辺は注意深く歯磨きの使用は可能。

きれいな口はより速く治癒する。口の中の縫い目は、通常4～7日で溶ける。

6.避ける

すべての過度の運動、唾を吐く、ストローで液体を消費することを控える

7. 腫れの制御

提案された場合は最初の12時間のみ、アイスパックを適用します。

10分間冷やす、10分間休むの繰り返し。

ちょっと紙がクチャクチャですが、これが歯医者から抜歯後の手順です。

食べていたのも

食べていたものは、Jello、スムージー、柔らかめのスクランブルエッグなのでした。

基本的に着色料の入ったゼリーなど嫌なので食べたことなかったのですが、Jelloにはとても助けられました！！オレンジ味おいしかったです。

2週間近く友達にも会えず、まともな食べ物が食べられなかったので人生半分の楽しみが減った気分でちょっと落ち込んでました。その代わり2kgくらいは痩せましたが。

落ち込んでいた時に彼が買って来てくれたお花。それだけで気持ちが少し明るくなりました！感謝ですね。

2.カナダで親知らずの抜歯にかかった費用

カナダの医療費はフリーなのですが、歯科治療は適応外なので、歯科系の処置の場合は雇用先の歯科保険が厚いと助かります！

リストにしてみるとこんな感じです。

概要	料金	自己負担
Exam, Paranormal radiograph （診察、レントゲン写真）	$75 + $69	$59.40
CBCT scan （コーンビームCT）	$270	$270
Rash （CT画像の速達）	$25	$2.5
Procedure （抜歯）	$1062	$118
Medication （薬）	$60.88	$31.14
Dry socket Exam (ドライソケット診察)	$75	$7.5
Total (合計)	CAD $1636.88	CAD $488.54

私の会社で入ってる保険が効いた後の値段が、自己負担額になります。

カレッジ卒業後、就職してなかったら自己負担になっていたと考えると怖いですね。

カナダの保険についての記事はこちら↓↓

mikucanada-life.hatenablog.com

だいたい80-90%は保険が効いていますが、私に取って大打撃だったのはCBCT scanです。私の場合は親知らず横向きに生えていたのと、神経が被っている可能性があるとのことからレントゲンだけでは足りずCBCT scanを勧められましたが保険が効きませんでした。

まとめると、だいたい3分の1は自己負担したかなという感じです。

3.海外で歯科に行く際、覚えておくと役立つ英会話フレーズ・英単語

 

覚えていると役立つフレーズ

1. I would like to make an appointment. / 予約をしたいのですが。

2. My wisdom tooth hurts. / 親知らずが痛みます。

3. I have a toothache. / 歯が痛いです。

4. Is this covered by my insurance? / Is my insurance applicable to this treatment? / 私の保険はこの治療に適用されますか？

5. How much will it cost? / いくらかかりますか？

覚えていると役立つ単語

単語１：wisdom tooth/back molars

親知らず/口の後部に位置する歯

例文： I have been having pain around my wisdom teeth for a while

親知らずの周りにしばらく痛みがあります。

単語２：remove/extract / pull out / take out

抜く

例文： I would like to remove/extract/pull out/take out my wisdom teeth next week.

来週は親知らずを抜歯したいのですが。

単語３：anesthetic, numb

感覚のなくなった，かじかんだ；しびれた，麻痺した

例文：I got an injection of a local anesthetic to numb the tooth and surrounding area before having my wisdom teeth removed. 

親知らずを抜く前に、局所麻酔薬を注射して歯とその周辺を麻痺させました。

単語４：laughing gas 

笑気ガス・ N2O (亜酸化窒素)。

人間がこのガスを吸引すると顔面が痙攣して笑ったようになり吸った本人はとても楽しい気分になるガスです。

例文：Do you put me on laughing gas for pulling teeth?

歯を抜際に笑気ガスを使いますか？

単語５：dry socket

ドライソケット

例文：How easy is it to get a dry socket after wisdom teeth?

どれくらいドライソケットにに親知らず抜歯後になりやすいですか？

単語６：irrigate

洗浄する

例文：How do you irrigate wisdom teeth sockets?

親知らずの穴をどのように洗浄しますか？

単語７：syringe 

注射器

例文： Fill the syringe with warm salt water and flush lower extraction sites three times a day

注射器に温かい塩水を入れ、下部の抽出部位を1日3回洗い流します。

単語８：pain killers

鎮痛剤、痛み止め

例文： What is the most popular over-the-counter painkiller?

最も人気のある市販の鎮痛剤は何ですか。

単語９：rinse

すすぐ

例文： Do not rinse your mouth for the first 24 hours after surgery.

手術後の最初の24時間は口をすすぐことはしないでください。

単語１０：infection

感染

例文：What are the signs of infection after tooth extraction?

抜歯後の感染の兆候は何ですか？

単語１１：gum

歯茎

例文：How long does wisdom tooth gum pain last?

親知らずの歯茎の痛みはどのくらい続きますか？

4. まとめ

今回は私の親知らずの抜歯の体験をまとめてみました！

少し大変な経験でしたが、ずっと気になっていた親知らずを同時に抜くことができたのでとてもすっきりしています。

これから経験する人の少しでも役に立てると嬉しいです。 

今日のQuote。

"Gratitude makes sense of our past, brings peace for today, and creates a vision for tomorrow.”

（感謝することは、過去を理解させ、今日に平和をもたらし、明日に夢を与えてくれる。）

では。

トロントで人気な夏のアクティビティ【オンタリオ湖でサップ】に挑戦！初心者でも安心なSUPの魅力！

わたしのバケットリストの一つでもあった夏のアクティビティ、SUP（サップ）についてについて紹介していきたいと思います！

[目次]

1. 夏の大人気アクティビティ ー サップとは

2. サップの場所・レンタル料金・レンタル可能期間

3. サップを楽しむための道具

4. まとめ

1. 夏の大人気アクティビティ ー サップとは

トロントには、海の代わりに大きな湖「オンタリオ湖」があります。

サップは綺麗なオンタリオ湖を楽しめる、夏の最高の思い出になりました！

SUPとは「Stand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）」の略称で、その名の通り大きめのボードの上に立ちバランスをとりながら、パドルを漕いで水面を進んでいくアクティビティです。

SUPは基本的に波のない穏やかな場所で人気なので、オンタリオ湖は海のように波が少なく、SUPにとても適した環境です。

SUPの魅力はなんといっても自然と一体化する気持ち良さ！浮力のある専用ボードを使うことで安定感があり、初心者でも簡単に始めることができます。特にトロントのダウンタウンやサンセットを眺めながら行うSUPは最高です！

2. サップの場所・レンタル料金・レンタル可能期間

今回レンタルした場所

多数の場所でSUPのレンタルは可能ですが、わたしはダウンタウンのチェリービーチでレンタルしました！

ビーチについての記事はこちら⬇︎⬇︎

mikucanada-life.hatenablog.com

レンタルした場所はToronto SUP & Kayak。

スタッフの方もとっても親切で、乗り方も教えてもらいました！

チェリービーチから見える大きな公園、Tommy Thompson parkを目的地にボードを漕ぎました！ゆっくり友達と話したり写真を撮りながら片道40分くらいだったので、私は2時間のレンタルをしました。

お昼はフードトラックから。

本当に気持ちが良くて、サップしながらお昼寝とか軽いランチとかしながら友達と過ごす休日も素敵だなぁ〜なんて話してました！

料金

1時間あたり$30（そのあとは１時間あたり$10）

利用可能な時期と時間

• 6/1 - 9/30
• 毎日サンライズからサンセットまでレンタル可能

※お天気が許す限り

サップは意外と簡単にバランスがとれるので水に浸からなくても済みます！9月に入るともう寒いかな？と思ってましたが、この日は9/2でしたがお天気がよく、水に触れても少し冷たい感覚で、気持ちよく全身入れました！！

料金に含まれるもの

• パドルボード
• フィン
• パドル
• ライフジャケット
• 笛
• リーシュ

リーシュは使用者の足に装着し、万が一海に落ちたときにボードが流れていかないように、ボードと使用者をつなぐ役割があります。

追加料金でレンタルできるもの

• 防水バッグ　$3
• 防水フォンケース　$2

3.サップを楽しむための道具

SUPで使う基本的な道具は、ボードとパドルです。そして、安全のための装備として「リーシュコード」は欠かせません。泳ぎの苦手な人はもちろん、泳げる人もライフジャケットはマストアイテムです。これらはレンタル料金に含まれています！

• 水着

SUPに適した服装は、夏であれば水着です。それ以外の季節はウェットスーツがよいでしょう。

そのほかにも、、、

• タオル
• 水
• 帽子
• サングラス
• 日焼け止め
• お菓子
• マリンシューズ

これらを用意しておけば準備万端です！

4. まとめ

今回はトロントで人気な夏のアクティビティ、SUPを紹介しました！慣れてきたらボードの上でヨガをしたり、波に乗ることもできます。海のないトロントでも、オンタリオ湖周辺で初心者でも楽しめる夏のアクティビティがあると知っていただけたら嬉しいです！

今日のQuote。

"Just do it."

（とにかく、やってみろ。）

では。

【ビジネス英会話・電話対応】これだけ覚えれば電話は怖くない！役に立つ定番フレーズ 30選！【保存版】

ある程度の英会話に自信がある人でもビジネスでの電話対応に苦手意識を持っている方は少なくないはずです。

しかし電話で話すのが苦手なのは、どの言語に関しても言えることではないかと思います。

私も日本でインターンをしていた際に初めてのビジネス電話をかけた時は、日本語でも本当に緊張しましたし、どのように話したらいいのかわかりませんでした。

母語でも大変でストレスになりえるビジネス電話、英語での電話となれば緊張しないわけがありません。

そんな方達に向けてこれだけは覚えておきたいという英語のビジネス電話での定番フレーズを紹介します！

最初のうちは、聞き取れなかった。。。意の的を得ない答えをしてしまった。。と失敗をすることも当然あります。

でも大事なことは、失敗をしてこそ成長するということを忘れないでください！そして、あなたが電話をとるのが苦痛ではなく、楽しみになる姿を想像してみてくだい！

[目次]

1. 英語で電話対応に苦手意識がある理由と克服法

2. 英語の電話対応で役に立つ基本フレーズ

• 電話を受ける：Taking a call
• 聞き取りにくい場合：Dealing with bad connections
• 内容を確認する：Clarifying information
• 再確認をしてから電話をする場合：Following up with information
• 電話をかけ直す場合：Getting back to the caller
• 電話を切る：Ending the call
• 電話をかける：Making a call

3. まとめ

1. 英語で電話対応に苦手意識がある理由と克服法

【苦手意識がある理由】

• お互い顔が見えない分、話している事柄をクリアに言わなければならない
• 相手の英語が聞き取りにくい（ネイティブの速さ、様々な人種のアクセント）
• 相手の声が小さい、大きすぎて音割れがする、周りの雑音が入る
• 理解されない自分の英語

多国籍のトロントで働いていると、様々な英語のアクセントを理解することが必須となります。しかし、電話越しだと尚更聞き取りにくいのも現実です。また突然ビジネスなどで英語で電話となると相手のネイティブの英語が分からなくて、パニックになってしまうこともあるでしょう。

これらの全てのせいで、英語での電話対応が苦手だと感じている人がほとんどです。

【電話への苦手意識の克服法】

• 出だしからゆっくり話して、自分のペースを伝える
• メモを取る
• 聞き返すことを恐れない
• 確認メールを送る・送ってもらうように頼む
• 数をこなして、電話の流れに慣れる
• 決まり文句を暗記して、日頃から練習しておく
• ビジネス英語の電話はマニュアルと回数で解決！

日本語でも電話の対応にはお得意文句があるように英語にも存在します。

それを覚えておくだけで緊張がほぐれ、何度もなんども使っているうちに自分のものとなり、電話を取るのが楽しくなるはずです！業界、仕事内容ごとに質問も答えもリピートされることが多いので、回数を重ねるごとによって、英語での電話の流れに慣れてくるはずです。怖がらずに率先して電話を取ってみましょう！

それではビジネス英語で電話対応に役立つフレーズを見ていきましょう。

2. 英語の電話対応で役に立つ基本フレーズ

電話を受ける：Taking a call

1. Hello/Good morning/Good afternoon. [Company name], [your name] speaking, how may I help you?

こんにちは、[会社名]の [名前] でございます。ご用件を承りましょうか？

2. I’m sorry, you’ve got the wrong number.

番号をお間違えのようです。

3. Could I ask who’s calling, please?

どちらさまでしょうか？

4. Hi, [first name], how are you?

こんにちは、[お客様の名前]。調子はどうですか？

聞き取りにくい場合：Dealing with bad connections

5. I’m sorry, I can’t hear you. Could you please say that again?

お恐れ入りますが、お電話が遠いようです。もう一度お願いできますか？

6. Could you spell that for me, please?

お名前のスペルを教えていただけますか？

内容を確認する：Clarifying information

7. Could you tell me about…?

...についてお伺いできますか。

8. Could I put you on hold for a moment, please?

確認いたしますので、少々お待ちいただけますでしょうか？

ポイント⭐︎この表現は少し時間が必要な時や整理するときにも使えます。

9. Thank you for holding.

お待たせいたしました。

10. I’ll need to find out if we can do that. Let me check and call you back or I can leave you an email if you would like. 

それができるかどうか調べてみます。確認して折り返し電話させていただくか、ご希望の場合はメールをお送りします。

11. Could you give me your phone number, please?

電話番号をいただけますか？

12. Let me just repeat that for you.

念のため繰り返させて頂きます。

13. I’m not sure (if) I understand (correctly). Did you mean that you’d like us to...

確認したいのですが、...ということですか。

14. Just to clarify, you said you were ...

念のため、間違いがないか確認させてください。...

15. Do you have the information in front of you now?

その情報今手元にありますか？

再確認をしてから電話をすることを伝える場合：Following up with information

16. I don’t have that information right now. / I’m afraid I can’t give you that information right now.

今、お答えすることはできかねます。

17. Let me check on that and I will get back to you. Would you like me to call you back or leave you an email?

確認して、お電話を掛け直します。電話の折り返しか、メールかどちらが都合よろしいですか。

18. I will follow up with the requested information soon.

すぐにまた連絡します。

19. I will keep you updated on our progress.

進歩状況を随時連絡します。

20. I’m sending you the document right after the phone call.

お電話を切り次第、書類をお送りしますね。

21. I’ll email you by the end of business today/ later (today)/ in the next couple of days/…

営業終了までに•後ほど•数日以内にメールでお知らせします。

22. I will send you an e-mail to confirm what we have talked about.

いま話した内容を確認したいので後でメールを送ります。

ポイント⭐︎話した内容や相手の質問内容にに自信がない場合は、確認メールを送る・送ってもらうように頼むことで誤解を防げます。

電話をかけ直す場合：Getting back to the caller

23. I’m calling to follow up on your question about ... I believe you wanted to know if you can ... I’ve checked, and the good news is yes, ...

質問にお答えするためにお電話しました。...ができるかどうかを知りたいとのことでしたが...

はい、可能です。

24. I’m returning your call. I’m sorry I missed your call earlier. How can I help you?

お電話かけ直させていただきました。先ほどはお電話お取りできなくてすみません。ご用件はなんですか？

電話を切る：Ending the call

25. Sorry I couldn’t be more help.

お役に立てず申し訳ございません。

26. Is there anything else I can help you with?

他にご用件はございますか？

27. …Okay, thanks for calling. Have a great day. Bye.

お電話ありがとうございました。よい一日を。

電話をかける：Making a call

自分から電話をかける際には準備をする時間があります。前もって話したい内容を準備しておくことが大切です。

28. Hello, this is ［名前］ from ［会社名］.

こんにちは、［会社名］の［名前］ です。

29. I’d like to speak to [person’s name], please.

[話したい人の名前]さんとお話ししたいのですが。

30. I’m calling to ask about/discuss/clarify…

...についてお伺いする・話す・確認するためにお電話させていただきました。

3.まとめ

今回はビジネス電話で知っておくと役立つフレーズ30選を紹介しました！

これらの定番フレーズを知っておくだけで、英語の電話対応に少しでも自信がつくでしょう。

毎日仕事が始まる前5分だけでも練習をして口が覚えるようになるようになるまで繰り返してみてください。

電話越しでも相手には伝わるので、ジェスチャーをしたり、笑顔で話すことを心がけてみると電話でのコミュニケーションがスムーズになります。

できるときは準備をし、日頃から決まり文句を練習して、数をこなしていきましょう！

そうすれば、あなたも英語での電話対応が怖くなくなるはずです。

ビジネス英語が必要という方は、ビジネス特化型でNo.1のオンライン英会話サービスBizmatesが個人的にとてもオススメです！英語で「話す」だけでなく、「仕事ができる」ことを目指すBizmatesですが、私は留学に行く前に初めて受けた英会話オンラインがBizmatesでした。 私は当時英語が全く話せない状態でしたが、初心者向けプログラムもあり日常英会話や英語の基礎も学べます。また、トレーナーが受講生に合わせたオリジナルの教材・独自メソッドをもとにレベルに合わせてクラスを進めてくれるため私もとても楽しく毎日オンライン英会話を受けました。毎日25分というのも忙しい方にとてもオススメです！

気になる方はぜひ、オンライン英会話 Bizmates（ビズメイツ） をご覧になって無料トライアルを受けてみてください！

今日のQuote。

"The secret to getting ahead is getting started."

（成功する秘訣は、始めることだ。）

では。

私の実体験！【カナダのカレッジ費用まとめ】トロントのカレッジ留学までの道のりも説明します。

トロントは語学学校に比べて、日本人留学生が大学やカレッジにはまだそんなにいない反面、最近ではカレッジ進学を希望する人が増えています。

そこで今回はカナダのカレッジについて、私の実体験を元にシェアしていこうと思います！

ちなみに、日本で言う大学・短大 (専門学校)はカナダではUniversity ・Collegeにあたります。カレッジは大学より専門的知識やスキルに特化し、卒業後に学んだ分野で職業につきやすいと言う傾向があります。

カナダのカレッジを卒業し、無事に自分が働きたかった業界に就職もできたのでカレッジは本当にオススメです！

[目次]

1. トロントで人気のコミュニティカレッジ

2. 自分に合うカレッジ・プログラムの見つけ方

3. カレッジ入学までの道のり

4. カレッジの費用

5. まとめ

1. トロントで人気のコミュニティカレッジ

• Centennial 
• George Brown 
• Humber
• Seneca

上記の4つがトロントの公立カレッジで知名度もあり最も人気です。ちなみに私は、Seneca College の2年間コース International Transportation and Customs （国際物流と関税）というプラグラムを2020年の8月に卒業しました。 

わたしのプログラムはco-op（職業体験付き）と呼ばれるインターンシップのようなものが三学期の終わりに取れるプログラムだったので、私はインターンをしたぶん1学期遅れて卒業しました！

Co-opについての詳細はまた書きたいと思います。

【カレッジの基本情報】

• 一般的な9月入学の場合（※プログラムによって、1月、5月、9月入学あり）
• 4学期間受講（1学期：4ヶ月）だが、5-8月は夏期休暇で授業がないのが一般的（1月、5月入学の場合は夏季休暇ない分少し早めに卒業が可能）
• 卒業までの滞在期間は最短1年8-9ヶ月
• 通学中は週に20時間まで、休暇中はフルタイムのアルバイト可能
• 卒業後に3年間の就労許可証 (PGWP)を取得可能

2.どうやって自分に合うカレッジ・プログラムを見つけるか

語学留学は英語という言語を学びますよね。今回はその言語を使って、何を学びたいか。それが決まっている人は別として、私は日本で大学卒業後そのまま来たので、何をもっと専門的に勉強したいのか、将来自分はどんな職業に就いて、何が好きなのかとういことが明確ではありませんでした。

せっかくもう一度自分の人生を見直して、再スタートできるチャンスだと思って、プログラム選びに多くの時間を費やしました。

そこで出会ったこのサイトがカレッジやプログラムを比較する際に役に立ちました。

www.ontariocolleges.ca

私はこのサイトを使って４つのカレッジのプログラム全てに目を通しました。自分のやりたいことは見えなくとも、これは好きじゃない、これならできるかな、この業界なら需要がたくさんありそう。そんな観点からいくつかのプログラムを選んで、最終的に１つのプログラムに決めました。

もしまだ決まってない方は、時間をかけてゆっくり決めてください。勉強したプログラムで将来働く業界もほぼ決まるので、もしカナダで就職を考えているなら、プログラム選びはとっても重要です。

プログラム選びは焦らずゆっくり、時間をかけて！

3. カレッジ入学までの道のり

【入学に必要な条件】

1. 語学力

2. 学歴（高校の卒業証明）

3. 高校の成績（その学科に必要な単位を取得しているか、GPAが条件を満たしているか）

ほとんどの学生で重要になってくるのは１の語学力です。語学力を証明するにはいくつかの方法があります。

1. IELTS（academic) / TOEFL iBT

IELTS（academic)で6.0 - 6.5、TOEFL iBT で 80-92 が目安です。

ちなみに下記は、Seneca college の Diploma program の条件です。

• IELTS - Minimum 6.0 with no skill below 5.5
• TOEFL - Minimum 80 with no skill below 20

※ リスニング、リーディング、ライティング、スピーキング各セクション最低5.5獲得できればOKということです！

私はIELTS のスコアで入学しました。IELTS はGeneralとAcademicがありますが、General は永住権や移民申請に使われます。Academicはカレッジや大学入学に使われることが多いです。

2. 語学学校のPathway course

ちなみに1年目の語学留学時代に、私は語学学校でpathway program も卒業したのですが、そのプログラム卒業から2年しか有効ではなかったので、その後IELTS のスコアで入学しました。Pathway courseは、基本的には3ヶ月（12週間）のコースで比較的費用は高いです。

Pathway-course ※2021年現在

期間	費用
12 weeks	$4655

コースの中身はハードですが、ほとんどの生徒が卒業できます。ちなみに内容はプレゼンテーションやエッセイが大量でカレッジの準備には最適です。

ちなみに私はESC (English School Of Canada)という語学学校のPathway course (UCTP: University College Transfer Program)を受講しました。留学1年目の私にはとてもハードで何度か泣いたこともありましたが...（笑）でもその甲斐あってか、カレッジではプレゼンやエッセイに関してはそんなに苦労する事はありませんでした！

このPathway courseに入学する条件に満たない場合は、まずそのprep-courseに入る必要があります。

Prep-course ※2021年現在

期間	費用
4 weeks	$1560
8 weeks	$3070

語学学校ESCの詳細はこちら。

これらのどちらかに通過すればカレッジ入学ができます。

ぶちゃけ入学は難しくありません！！

4. カレッジの費用

カレッジの学費は大学に比べて比較的に安いです。

2年間の学費は一般的に230〜300万円です。もちろん専攻や機関によって異なります。

2019年度スタートの私の2年間のプログラム（1学期4ヶ月 x 4学期）は合計で、$31,545,29（約275万）の費用でした。

１学期が大体$7900（70万弱）くらいですね。卒業までに28個のクラスを取ったので、１学期に７つのクラスをとりました。教科書代は別途です。

下記は私が先行したプログラムの１学期目の費用です。※2021年現在の価格です。

	費用
授業	$6,930.50
集会	$50.75
保険	$807.49
その他	$209.31
合計	$7,998.05

※集会費：入学・卒業のセレモニー費。（1学期目のみの支払い)

※保険費：1年に一回の支払い。2年間のプログラムの場合、卒業までに2回の支払い。

ちなみにカレッジの保険は結構カバーされるので、私はよく使ってました！

基本的に教科書などは授業が始まってから購入します。中古もあるので安く手に入れることも可能です！私のプログラムの教材費は下記です。

教科書等の費用
１学期	$702
２学期	$679
３学期	$460
４学期	$454

プラスで生活費ですね。

生活費の内訳について詳細はこちらへ⬇︎⬇︎⬇︎

mikucanada-life.hatenablog.com

在学中もアルバイトは可能ですが、留学前からお金をできるだけ貯めた方がカレッジは結構課題が多いのでお金の心配をせずに学校に集中できます。

できるだけ留学前にお金を貯めて、学業に集中できる環境を作ろう！

5.まとめ

今回はトロントの人気のカレッジ、自分に合ったカレッジ・プログラムの見つけ方、そして入学までの道のりとカレッジの費用について紹介しました！

私は今振り返ると、カレッジで過ごした時間は私の人生の中でも最も楽しく勉強できた時間でした。やっぱり自分が好きなことを学ぶ時間は大変でも苦痛ではなく楽しく感じるものです。

この記事がカレッジ留学を考えている方の役に立つと嬉しいです。

質問などがありましたら、コメントください！

今日のQuote。

"Love the life you live. Live the life you love."

（自分の生きる人生を愛せ。自分の愛する人生を生きろ。）

では。

【カナダでの移動手段 Uber・Lyft】タクシーに代わって便利な配車サービスLyft（リフト）の料金・登録方法【初回50ドルの乗車クーポン付き】

※2021年8月31日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文言等を追記、その他の部分も修正して2012年2月8日に再度公開しました。

今回は、ライドシェアアサービスのLyft（リフト）について書いていこうと思います！

下記に登録方法と初回乗車50ドルのクーポンも掲載したので是非読んでみてください。

Uber（ウーバー）を知っている方は多いと思いますが、LyftはUberの競合として人気を集めている配車サービスです。サービスは基本的には同じです。ただ料金や割引、待ち時間が少し違うように感じます。

トロントの公共交通機関であるTTCは時間通りに来なかったり、週末は特に工事で止まったりと不便がたくさんあります。なのでUberとLyftはカナディアンにとって今や日常生活の一部となっています。

カナダに行く方にはぜひ知っておいていただきたいアプリUberとLyft。

スマートフォンにアプリをインストールしておけば、いつでも車を呼ぶことができる、とても便利なサービスです！私もUberやLyftは週に１回以上は使用しています。（これまで計300回以上！）

ライドシェアの概要やライドシェアサービスのメリット、さらにLyftの登録方法と初回乗車時に使えるLyftの50ドル無料乗車のクーポンコード取得方法についてご紹介します。

[目次]

1. ライドシェアサービスとは何か？

2. それぞれのサービスの種類（Uber, Lyft)

3. それぞれのサービスの料金（Uber, Lyft)

4. ライドシェアサービスのメリット

5. Lyftの登録方法・お得なクーポンコード

6. まとめ: UberとLyftどっちもダウンロードしておくべき！

1. ライドシェアサービスとは何か？

いわゆる『一般の人が運転する配車（タクシー）サービスのアプリ』です。UberとLyftはどちらもアメリカ発のスマートフォンアプリによる配車サービスで、一般人のドライバーが自家用車を使って配車サービスを提供します。フルタイムでやっている人もいますが、多くのドライバーは空いた時間に運転手として働いてる人が多いです。

スマートフォンがあれば、今いる場所に、数分で迎えの車を呼ぶことができるので、とても便利です。基本的に通常のタクシーよりも、値段が安いのが嬉しいポイント。

2. それぞれのサービスの種類（Uber・Lyft)

【Uber・ウーバー】

▼エコノミー：基本的なプラン

• Pool ：Car pool（他人と乗り合わせ）なのでパンデミック中は使用不可です。ちなみにパンデミック以前はこちらが一番安いサービス。
• Uber X：乗車3人まで。パンデミック中はこちらが一番安いプラン。私はこれを基本的に使っています。知らない人と乗り合わせることはないです。
• Uber XL ：乗車5人まで。
• Comfort：新しめな車で広め。乗車3人まで。
• Uber green：EVまたはハイブリット車を指定できる。乗車3人まで。
• Uber pet：乗客とともにペットが乗車可能。乗車3人まで。
• Connect ：モノのみを個人間配達可能。

▼プレミアム：ラグジュアリーな高めのプラン

• Premier：乗車3人まで。
• Premier SUV：乗車5人まで。
• Black：乗車3人まで。
• Black SUV：乗車5人まで。
• more..

【Lyft・リフト 】

▼エコノミー：基本的なプラン

• Lyft：乗車3人まで。私はこれを基本的に使っています。
• Lyft XL：乗車5人まで。

▼ラグジュアリー：ラグジュアリーな高めのプラン

• Lux：乗車3人まで。
• Lux Black ：乗車3人まで。
• Lux black XL：乗車5人まで。

3. それぞれのサービスの料金（Uber・Lyft)

例）3.5km （大体15分乗車）の値段（平日の14時頃）※値段は需要によって多少変動します。

【Uber・ウーバー】

▼エコノミー：基本的なプラン

▼プレミアム：ラグジュアリーな高めのプラン

【Lyft・リフト 】

▼エコノミー：基本的なプラン

▼ラグジュアリー：ラグジュアリーな高めのプラン

ポイント☆ 私は2つのアプリをダウンロードすることをオススメします！ 理由は、多くの場合はUberの方が基本料金は少し安いかなと感じます。ただLyftは割引が送られてくることが多く、それを使うとウーバーよりもはるかに安いことが多々あります！

4. ライドシェアサービスのメリット

1. 急いでる時やTTCを待ちたくない時に便利

カナダは車社会なので、バスや地下鉄電車、ストリートカーがあるとは言えども、目的地によっては公共交通機関を使うと車の何倍もの時間がかかることがあります。急いでいる時はUberやLyftに限ります！

2. 夜遅くに帰る時に便利

地下鉄は大体6am-1:30am (平日と土曜日）、8am - 1:30am（日曜日）で、バスはBlue bus と呼ばれるものが夜中3時頃まで走っていることもありますが、そんなに頻繁に運行している訳でもないので夜遅くに帰る時はUberやLyftを使うのが無難です。ちなみにこのサービスは24時間使用できます。

3. 英語でコミュニケーション取れなくても大丈夫

ドライバーも英語が話せない人もいます。基本的にUberやLyft に関しては言語は不要です。最初から最後まで会話なしでも大丈夫です。ドライバーも利用者のアプリで同じ情報を共有しているので、目的地はドライバーもわかっています。 

私は実際アメリカやヨーロッパに海外旅行に行った際にも、基本的にはタクシーや電車より、このサービスを使っています。土地がわからない場所だと自分がいる現在地まで迎えに来てくれて、目的地まで乗せてくれるサービスは神様です。

ちなみに、その土地にに着いてドライバーさんと話していると観光地やその国の楽しいお話が聞けるので旅行の際にドライバーさんと会話するのは楽しいです！

4. 交通機関と同額または安いこともある

TTCは一回の利用が$3.20なので、もし友達と乗車するなら$6.40以下ならUberやLyftのが安いかつ早いことも多々あります。私はTTCを乗る前にアプリで値段を調べて、配車サービスの方が安ければそっちを使います。タクシー料金の2/3程度で利用できます。

5. ドライバー情報や評価が分かるから安心

ドライバー側も評価が高ければ稼ぎやすくなるし、評価が低ければ稼ぎにくくなります。なので、Uberの運転手は基本的に丁寧なサービスをしてくれます。荷物があるときは、トランクに入れてもらうことも可能です。

6. 利用が簡単

利用はとてもシンプル！目的地入力（待ち時間、値段表示される）➡︎待つ➡︎乗車➡︎降車

7. 迎えが早い（2-5分）

基本的にUberは2-3分、Lyftは5分くらいです。ドライバーの数がやはりウーバーの方が多いのが関係してるのかもしれません。たまにダウンタウンを外れたり、時間帯がすごく早い遅いだと10分程度待つこともあります。

8. 料金は乗車以前に分かるので、ボッタクリはない。

配車をリクエストする前に、乗車位置から目的地までの金額が表示されるので、配車前に支払う金額が明確になっています。その後その値段を上回ることはありません。

9. キャッシュは持ってなくても大丈夫

事前に登録してあるクレジットカードから自動で引き落とされます。降車時に金銭の受け渡しは生じません。

10. 目的地へのだいたいの到着時刻が分かる！

大体の到着予定時刻が配車をリクエストする前に表示されます。多少の誤差はありますが基本的にはそれ通りか早く着きます。

5. 登録方法・お得なクーポンコード：MIKU738544

▼Lyft（リフト）のアカウント作成方法

1. まずはサインアップはこちらから

2. 携帯電話番号（Mobile Number）

※カナダの場合 +1にする。

※プロモを獲得する条件としてカナダの携帯番号を持っている必要があります。

3. 必要事項を入力する

• メールアドレス（email）
• パスワード（Password）
• 名（First Name）性（Last Name）
• 言語（Language）※英語の他に、日本語の選択も可能です。
• クレジットカード情報（Payment）※このカードから乗車利用時に引き落とされます
• 郵便番号 （Postal Code）
• プロモーションコード（Promo Code）※自動的に反映されない場合はPromo Codeに

  『MIKU738544』と入力します。

4. 入力完了後、アカウント作成ボタンを押してアカウントの作成完了！ 

※５０ドルの割引を適用するには、プロモーションコードのところに、『MIKU38544』と入力されているか確認してください。 

6. まとめ

今回は、ライドシェアの概要やライドシェアサービスのメリット、さらにLyftの登録方法と初回乗車時に使えるLyftの50ドル無料乗車のクーポンコード取得方法を紹介しました！私は毎回移動するとき、電車、ウーバー、リフトを比較しています。カナダに行く方にはぜひ知っておいていただきたい。私はウーバーとリフトどちらもスマートフォンにダウンロードしておくことをお勧めします。是非登録しましょう！Lyftのサインアップはこちらから。

こちらも合わせて読んでみてください。

mikucanada-life.hatenablog.com

今日のQuote。

"Everybody has to start somewhere."

（誰でも最初は素人である。）

では。

トロント・ダウンタウンにある【おすすめのビーチ6選】オンタリオ湖と白い砂浜

トロンと

2021年6月あたりにトロントのダウンタウンに引っ越したのですが、ダウンタウンは本当に便利な上に、自然にもすぐ触れ合えて素敵な環境だなぁ〜とつくづく感じています。

このパンデミックの状況の中、基本平日は在宅ワークそのあとは近所のビーチや公園までサイクリングするのが日課です！どこも15〜30分程度なので長すぎずちょうど良い運動になります。

今回は、トロントのダウンタウンにあるオンタリオ湖と白い白浜が美しい【オススメのビーチ６選】を写真とともに紹介していきます。

[目次]

1. Suger beach （シュガー・ビーチ）

2. HTO beach （HTO・ビーチ）

3. Woodbine beach （ウッドバイン・ビーチ）

4. Cherry beach （チェリー・ビーチ）

5. Sunny Side beach（サニーサイド・ビーチ）

6. Silver birch beach （シルバー・バーチ・ビーチ）

まとめ

1. Suger beach （シュガー・ビーチ）

シュガー・ビーチは、George Brown College ダウンタウンのすぐ近く！Waterfront 沿いの人口ビーチなのですが2010年にオープンされたみたいです。このピンクのパラソルが象徴的でインスタ映えにもなりますね。泳ぐことやバーベキューはできませんが、小さな公園も併設なのでピクニックやタンニングには最高の場所です！

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2. HTO beach （HTO・ビーチ)

HTOビーチは、2007年にオープンした芝生の丘がある公園にあリます。イエローのパラソルが象徴的。こちらも泳げませんがピクニックや友達とコーヒーを飲んで過ごすのにとてもリラックスできる場所です。静かで広大な湖を眺めているだけで、すごくリラックスした気分になります。この美しい景色は何時間でも眺めていられるくらいです。トロントの象徴的シンボル、CNタワーも美しく見えます。

HTOビーチまでは、自転車でバイクロードを走っていくのが大好きです！カラフルな椅子も置いてあるので、本を読んだりするのにも最適です。

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3. Woodbine beach （ウッドバイン・ビーチ）

ウッドバイン・ビーチは、The Beaches と呼ばれる４つのビーチの中で一番大きなビーチです。トロントで最も知られていて、人気なビーチ！家族や友達とバーベキュー、一人でゆっくりお散歩やサイクリングにも最適な場所です。ビーチバレーのコートもたくさんあります！

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4. Cherry beach （チェリー・ビーチ）

個人的に最近のお気に入り、チェリービーチ！ウッドバインビーチなどに比べて混んでいないのが個人的にはお気に入りのポイントです。チャリービーチまでのバイクでの道のりも景色がとても綺麗なので、ぜひサイクリングがてらに行ってみてください。

チェリービーチは凧揚げ、スイミング、散歩、バーベキューもできます！とても綺麗なビーチです。トイレやシャワーなども修理されていてそれなりに綺麗です。夏は湖もそんなに冷たくないので泳ぐことができます。サップやカヤックなどもレンタルしているのでぜひ試してみてください！

小腹が空いたらフードトラックもあります！ホットドック、チキン、アイス、ドリンクなど豊富です。

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5. Sunny Side beach（サニーサイド・ビーチ）

サニーサイドビーチは、家族連れにも優しい場所です。このエリアはダウンタウンの中心とは違い、ちょっと離れた小さな街に来たような感覚。サイクリング、スケードボード、お散歩するにも人気の場所です。

サイクリングロードは、週末になると車が入れないようになっているので、快適で安全なサイクリングがてらに行けちゃいます！夏には人気のクールオフできるスポットです。ちなみに、ビーチ沿いにあるSunnyside Pavillion cafeの建物は歴史的で美しい上、ご飯もすごく美味しいので是非。

 

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6. Silver birch beach （シルバー・バーチ・ビーチ）

シルバーバーチビーチに関しては、一つの記事がかけるほど熱く語れます（笑）初めて訪れた時、その景色の美しさに感動しました。ここは知る人ぞ知る穴場なので、人もあまりいないのもポイントです。

広々とした白浜で、岩場でゆくっりもできます。波の音を聞きながら、湖を眺めているだけで癒されます。何と言ってもこのビーチの特徴は、ヨーロッパのような雰囲気を漂わせる建物 "R.C. Harris Treatment Plant （ハリス浄水場）"と呼ばれる歴史的な建物がすぐ近くにあることです。建物も立派で色も美しい外観です。オンタリオ湖の美しい景色を前に、芝生に寝転がったりピクニックもできちゃいます。

ちなみに私は家から自転車で行きましたが、40分くらいのサイクリングでした！少し長めですが素敵なパティオがあるレストランもThe Beaches沿いは多いので飽きずに楽しいサイクリングルートです。是非訪れてみてください。

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まとめ

私のオススメビーチ６選、いかがでしたか？便利なダウンタウン。そして少し行けば自然にも触れ合えるトロントのダウンタウンが私は大好きです。もうすぐ９月ですね。夏の終わりを感じますが、そんな季節の変わり目も楽しめる四季がある国はやっぱり好きです。皆さんも、素敵な夏の終わりを過ごしてくだいさい！

今日のQuote。

"Happiness depends upon ourselves."

（幸せかどうかは、自分の心の持ち方次第である。）

では。

カナダ留学・ワーホリ【メリットとデメリット】 なぜカナダのトロント？4年間トロントに住む私が徹底解説！

まず留学先を決める時は、どこの国がいいかなと考えることから始まりますよね。

私の場合は、とにかく英語上達がしたい！

ということで、それ以外は特に考えていませんでした。

１年間の語学留学だけだという気持ちでカナダに渡って、そのあとワーホリ、カレッジ、就職も経験するという私が元々は計画していなかった結果になりました。

人生なにが起こるかわからない！

そこで思ったのは、留学先に移民を考えていても、いなくても、もしかしたらその国であなたは人生の長い時間を過ごすかもしれない。そう考えた時、国選びはとても重要だと思います。

そこで、今回はカナダ在住歴4年の私が思うトロント留学のメリットとデメリットを考えてみました！

皆さんとシェアして、留学先に迷っている方などの役に立てれば幸いです。

[目次]

1. トロントってどんなところ？

2. トロントに来ることのメリットは？

3. トロントに来ることのデメリットは？

4. トロントを留学先に選ぶって、ぶっちゃけどうなの？

1. トロントってどんなところ？

トロントはオンタリオ州の州都で、カナダ最大の都市です。カナダで最も人口の多い都市であり、世界的に見ても経済的に発展している街です。

*1

また、『人種のモザイク』と呼ばれトロントの人口のほぼ半分がカナダ国外で生まれです。200以上の民族グループと、140以上の言語が話されている世界で最も多文化の都市の一つと言われます。

トロントの気候はカナダの中では穏やかです。日本のように四季がありますが、11月から3月の冬の寒さは厳しく分厚いコートや手袋・帽子といった防寒対策が必要です。屋内は暖房が効いているためコートの下はTシャツを着ている人も多いです。

（⬆︎数年前のクリスマスのCNタワー。）

2. トロントに来ることのメリットは？

1. 多文化、多国籍

あらゆる人種の人が一緒に生活しているため、様々な言語や文化を学ぶ機会が日常生活に溢れています。日本のような島国にいると全てのことに’標準（standard)’がありますが、そんな固定観念を吹っ飛ばすような環境がここにはあります。

多文化多国籍のため、本場の味が気軽にレストランで楽しめるのもとても魅力です！

海外に行ったらもちろん私はmajorityではなくminorityですが、気づいたのは、先にも紹介したようにトロントは人口の半分がカナダ国外で生まれです。だから自分がマイノリティと感じる必要はないと学びました。

2. トロントの夏はカラっと暑くて、風があって最高！

夏は乾燥した気候なので、日本より過ごしやすいと感じます。今年は5月頃から暖かくなり始めて、9月末くらいまでは暖かい気候が続きそうです。

個人的に前より夏が長く感じて、嬉しい！

3.都会と自然が混ざった環境

トロントのダウンタウンは高層ビルが多く、クリニックやスーパーもどこでもあって住むのにとても便利です。だけど、ダウンタウンのあちらこちらに公園やビーチ、バイクロードがあるのは本当に素敵だなぁ〜と思います。

（⬆︎ダウンタウンの真ん中にある私の大好きなHTO・beach。）

4. 一定条件を満たせば働くこともできる

ワーホリでは１年間、カレッジ生なら週に何十時間と決められた中でバイト（Part-time)が許されています。カレッジ在学中もco-op付きのプログラムであれば、企業で働きながら学校から単位がもらえ、カレッジ（最低２年間）卒業後は、3年間のワークパーミットがもらえます。

その期間で仕事を探したり、永住権申請を進めたりできます！

5. 街中にカフェがたくさん！

カナディアンはコーヒー大好きなのでカフェはどこでも見つかります。カフェはどこでも無料Wifiがあるので、勉強も仕事も心地よくできますよ。

私もカレッジ時代はひたすらカフェで勉強してました。 

（⬆︎私のお気に入り、Merchants Of Green Cofeee。）

6. 留学の種類が豊富。移民に対して寛容。

学生ビザ（語学留学）、ワーキングホリデー、観光ビザなど様々な方法で留学できるため、自分にあったビザを探せます。ちなみに語学学校の費用もアメリカやイギリスに比べて安めです。留学のあと、永住権獲得も他の国に比べるととても寛容です！

7.治安がいい

街を歩けば世界中の人種を見る事ができ、それでいて犯罪発生率は低く、街は清潔で、人々の生活水準も高い為、世界で住みやすい都市の一つとしてよく挙げられます。

大体のお店は夜中2時頃に閉まりますが、夜中でもすごい危険！という感じはありません。

8.  アメリカ、メキシコ、キューバまで近い！

ニューヨークまでは夜行バスが出ていて、11-12時間くらいかかりますが、$55ドルくらいでいけます。

飛行機だと2時間くらいで行けるので私も気軽に2泊2日の旅行をしました！また、キューバやメキシコなども飛行機で４時間くらいなので人気なバケーションのスポットです。

（⬆︎ニューヨークにて。）

9.トロントは日本人が数なめ

バンクーバーに比べるとトロントは日本人留学生が少ないと感じます。語学学校は学校によって日本人の割合が変わりますが、少なめのところを選べばそんなにいません。カレッジなどでは同じプログラムにも日本人は私のみ、学校内でも基本的に見かけることはありませんでした。日本語を話さない環境に自分を置くことは大切ですよね。

10. 様々なアクセントの英語を学ぶことができる

これは私が特に好きなところです。『世界で仕事をする』ということは、第一言語を英語以外とする人たちが英語を第二言語としてコミュニケションを取るということです。日本人もアクセントはもちろんあるし、各国々の人があります。初めはこの人のアクセントわかりにくいなぁと思うこともたくさんだと思いますが、そうやって理解できるようになっていくのが世界で活躍するために本当に大切だと思います。

3. トロントに来ることのデメリットは？

1.冬が長い。

四季があるといえども、10-4月は寒いので冬は長く感じます。でも私が知るここ4年ほどで、本当に寒い！と思ったのは去年は２日間くらいでした。温暖化ですかね、暖かくなった。

2. 家賃が上がってる。

4、5年前は＄500ドル周辺でダウンタウンでもシェアハウスが見つかりました。でも最近は最低＄600ドル周辺が最低価格かと思います。

3. コンビニがコンビニエント（便利）じゃない！

セブンイレブンは、たまぁに見かけますが入ったことは数回ほどしかありません。

というのも、日本のコンビニのように何でも揃っているわけではなく、まず清潔感があまりないように感じます。

4.公共交通機関にあまり頼れない。

トロントではTTC（Toronto Transit Commission）と呼ばれるサブウェイ、バス、ストリートカーがあります。 

スブウェイは基本的に頻繁にくる一方、週末などは工事で使用できないことが多いです。

バスやストリートカーは遅れることが多々なので、早めの行動が大切です。

5. 日本から遠く、時差も13時間以上

毎回日本に一時帰宅する際は、高いなー遠いなーと思います、でも乗り換えがなく14時間の間映画3本鑑賞して睡眠を取れば、って考えればそんなに悪くないとやっと思うようになりました！

4. トロントを留学先に選ぶって、ぶっちゃけどうなの？

トロントは語学学校も豊富で、様々国から人々が集まっているため言語だけでなく、違う文化が学べます。治安も環境も良いため、私はオススメします！

どの国、都市を選ぶにしても、メリットもデメリットの両方があるので、自分にとって何が大事なのかよく考えて後悔のしない留学先を選びましょう！

今日のQuote。

"Find purpose, the means will follow."

（目標が第一、手段は後から付いてくる。）

では。

*1:** 

カナダには10の州と3の準州があり、それらは、アルバータ州、ブリティッシュ・コロンビア州、マニトバ州、ニュー・ブランズウィック州、ニューファンドランド&ラブラドール州、ノバ・スコシア州、ヌナブト準州、オンタリオ州、プリンス・エドワード島州、ケベック州、サスカチュワン州、ノースウエスト準州、ユーコン準州になります。

【これだけ覚えれば大丈夫！】レストランで役立つ英語 20 選【お客側編】

本記事では、レストランで使える英語を紹介したいと思います！

海外旅行でも海外留学でも、まず一番最初に必要なのがレストラン英会話！！

もはやこれだけできれば、旅行の楽しみ方は確然と上がりますよね。

私も全く英語を話せずに留学した人の一人です。

そんな私が、これだけは！というのをまとめました。

 [目次]

1. 予約する時のフレーズ

2. 店に着いて、注文する時のフレーズ

3. お会計をする時のフレーズ

4. その他の使えるフレーズ

1. 予約する時のフレーズ

1. Hello, I would like to make a reservation for tomorrow. / こんにちは。明日の予約をしたいのですが。

How many? / 何人ですか？

2. For two, please. / We are two. / ２人でお願いします。

What time would you like to make a reservation? 

3. 6PM, please. / 6時でお願いします。

4. Do you have any available tables on a patio?/ Can we get a table on a patio? / Can we sit outside? / パティオ（外）のテーブルは空いてますか？

**夏はたくさんのお店がパティオ席（テラス席）があります！

テラス席希望の場合は、予約の際に伝えてみてください。

1. 店に着いて、注文する時のフレーズ

5. I have a reservation at 6 under XXXnameXXX. / 6時に予約しているXXXです。
6. Can we have a few more minutes, please? / Can we have a little more time? / We haven’t decided yet. / まだ決まっていません。もう少し時間いただけますか。
7. Can I get XXX? / I will have XXX. / XXXをいただけますか。

i.e.) Can I have a small/medium/large hot chocolate, please?

** 'Can I get/haveXXX?'このフレーズはあらゆるところで使えます！

スタバで注文するときも、これさえ言えれば問題無いです！

8. What do you recommend? / オススメはなんですか。

** 初めてのレストランで迷ってるときはこのフレーズでオススメを聞いてみてくだい！

Would you like something to drink first? / お飲物何にしますか？
9. Just a cup of water for now, please. / とりあえず水でお願いします。
10. Can I have everything except peppers? / ペッパー以外でお願いします。

** レストランやファストフード店などでも、サラダやバーガーなどのトッピングを選ぶ機会が多々あります。特に好き嫌いがない場合は、’全て、XXX以外 (everything except XXX)' という言い方が便利です！
11. I will have the same one please. / 同じものをお願いします。

友達が頼んだ後に、同じものが欲しい場合はこのフレーズです。
12. That's it for now. / 注文は以上です。 

全て頼み終わった後にこのフレーズは使えます。また'Is that all/everything? (注文は以上ですか？)'と聞かれた後に'Yes.' と答える場面も多いかもしれません。

13. Can we have some small plates? / 小皿をいただけます。

お会計をする時のフレーズ

Are you done? / 食事終えましたか？

14. Yes, I'm done. thank you. / はい、終えました。ありがとうございます。

15. Can I have a/ two container(s) please? / 持ち帰りの箱もらえますか。

** 食べきれなかったものは、少量でもお持ち帰りの箱に入れて持ち帰る文化です。

遠慮せずに聞きましょう。箱がないレストランはありません！

16. Can we have separate bills, please?

** お支払いをするときに、お会計はまとめてか一人ずつ払うかだいたい聞かれます。

一人一人別に払いたい場合はこのフレーズです！多くの人がこの支払い方法で払うし、チップの割合も一人一人選べます（チップはお会計の10-15%払うのが平均。）

How would you like to pay? / どのようにお支払いしますか？

**カードかキャッシュで払うかということです。

17. I will pay by credit card/cash. / クレジットカード/キャッシュで払います。

海外旅行にこれ一冊！オススメの旅行英会話本です。「万能フレーズ」と呼ばれる、どういった場面でも対応できるフレーズが収録されています。買い物や飲食店の注文だけでなく、お店やホテルでのトラブルの際に役立つにフレーズなど様々なシチュエーションに対応できるようになっているのがこの本です。

万能フレーズで話せるトラベル英会話 英会話タイムトライアル （NHK　CD　book） [ スティーブ・ソレイシィ ] 価格：1760円（税込、送料無料) (2021/9/1時点) 楽天で購入

その他のフレーズ

18. Could you tell me where the washroom is? / お手洗いはどこですか？

19. How long wait? / どれくらい待ちますか。

レストランに入るまでの待ち時間や、テイクアウトのフードを頼んだ際に使えます。

20. I have an allergy to wheat. / I am allergic to wheat. / 小麦アレルギーがあります。

** アレルギーある人が多いので、もしある場合は全然伝えてくだいさい！

それぞれの文、口に１０回ずつ出して読んでみてください。

口が慣れて実際のレストランでもスラスラ出てきます！

英語は人と会話するために使うので、頭で暗記するよりも、フレーズを口に覚えさせることの方が早いかなと思います！

ちなみに、スタッフに用がある時に日本みたいに’すみません！’と呼ぶことや、手をあげることはないです。

テーブルごとに担当のサーバーがいることも多いし、結構ちょくちょく様子を見にきてくれるのでアイコンタクトで訴えるか待つのみです！

それでも来ない場合は未だに’すみませーん！’って呼びたくなりますけどね。笑

ということで、是非口で覚えて使ってみてください！

今日のQuote。

" Imagination means nothing without doing."

（いかなる想像も行動しなければ何も意味がない。）

では。

【カナダ・トロントの生活費まとめ】留学生時代の1ヶ月の生活費の内訳を公開【２０２１年版】

留学や海外に移住する際に一番気になるのが

【費用】ですよね！

「トロントの生活費、1ヶ月にどれくらいかかるの？」

本記事ではそんな疑問にお答えすべく、家賃や携帯などのカテゴリーごとに平均額をまとめてみました！

 去年カレッジを卒業して、今年の6月から彼とダウンタウンのコンドミニアムで同棲を始めるまで、学生生活の間はずっとシェアハウスに住んでいました！

語学留学やワーホリで来る方はまずはシェアハウスに住む方が多いと思うので今回はシェアハウスに住むことを前提に生活費を紹介できたらと思います。

 トロントのアパートメントやコンドミニアムの金額、どうやって借りるかなどはまた別記事で紹介します。

*1

 [目次]

1. トロントの一人暮らしでかかる生活費の平均額

2. 私の実体験！生活費の内訳を公開

• 家賃
• 携帯代
• 購読費
• 食費
• 交通費
• その他

3. 賢く節約して、トロント生活を楽しみましょう。

1. トロントの一人暮らしでかかる生活費の平均額

結果からいうと、月にカナダドル $1500-1800 が平均です。日本円でいうと、13万〜16万くらいです。東京とだいたい同じくらいかな？と思います。ちなみに1カナダドル＝87.28 円で計算しています（2021/08/04現在）

2. 私の実体験！生活費$1500-1800の内訳を公開

リストにするとこんな感じです！

	出費 / 月
家賃	$600-800
携帯代	$50-80
購読代	$20
食費	$600-650
交通費	$80-100
その他	$150
Total	$1500-1800

一つ一つのカテゴリーを簡単に説明しますね。

1. 家賃

• 平均月々に$600 - $800

$600くらいからシェアハウスが借りられます。日本のように敷金礼金はなく、引っ越した月にその月と最後の月の分をデポジットとして払うのが基本です。退去日は2ヶ月前には伝えるというのが多いですが、オーナーと要相談です！

Wifi、電気代などは家賃に含まれているのが大半です。

2. 携帯代

• $50-80

freedome mobile はとても安価で人気です！私も使っています。

4. 購読費

• Apple Music, Netflix, Amazon prime: ＄20

現カレッジ生、カレッジを卒業して2年以内なら、学生料金でサービス使えるのでお得です！

5. 食費

• 外食、テイクアウト: $300 

オンタリオ州は税が13%、チップで約15% かかるので外食は高くなりがちです。

• 食料品：$300 - $350

6. 交通費

• 公共交通機関　$30（$3.20/回) ** マンスリー無制限パスもあり（$156）

こちらもカレッジ生は証明すると$128.15で購入可能。

TTC (Toronto Transit Comission) の価格詳細はこちらをクリック。

• Uber/Lyft: $50 - $70

ライドシェアアプリの説明やLyftの登録方法とクーポンについては、下記記事をぜひ読んでください⬇︎⬇︎⬇︎

mikucanada-life.hatenablog.com

7. その他　

• ショッピング、薬局 etc:＄150

トロントに住んでる人、トロントに留学行きたいなぁ～、住みたいなぁ～と思ってる人に少しでもトロントの生活費はどれくらいか掴んでいけたらと思います！

もちろん生活の仕方、大切にしているもの、価値観は人それぞれだと思うので、あくまで目安としてご覧ください！

３. 賢く節約して、トロント生活を楽しみましょう！

トロントは東京都似て少し高いな... と思った方も少なくないはず。

節約できるとすれば、まず外食！

税金も高く、チップもかかるので思った以上のお会計になることがほとんどです。また、トロントの電車やバスは便利とはあんまり言えないのでウーバーなどに頼ってしまいがちですが、夏なら自転車で行動するのもいいですね！

最近はお天気が良い日、仕事終わりにCherry Beach行くのが日課です！自転車で15分だから良い運動！

生活費の平均額を知り、うまくやりくりすれば、自由に使えるお金も増えて、楽しいカナダライフを過ごせます。

今日のQuote。

" One of these days is none of these days."

（「いつの日か」は、決してやってこない。）

では。

*1:*** コンドミニアム

基本的に大きなビルディングで、日本でいうタワーマンションのような感じです。

施設内にはジム、映画ルーム、バーベキュー施設などがついています。

借主は、オーナー個人が持っている場合が多く、代理店（condo.ca)などから借ります！

【辛い時に元気が出る】J-pop 5選【泣いて、前向き】になれる邦楽まとめました！留学中はJ-popに救われた。

誰にでも辛い時期ってありますよね。

海外生活5年目、語学学校から始まってカナダの企業で就職するまで

本当に山あり谷ありでした。

詳細プロフィールはこちら⬇︎⬇︎

mikucanada-life.hatenablog.com

私の人生でもイッチバン辛かったなぁ〜と思うことや、とても孤独を感じることがありました。

そんな時！！！

やっぱり母国の歌を聴いてるだけで、涙が出たり、元気がもらえたりすることが

たくさんありました！音楽の力ってすごい。

ということで、

【辛い時に元気が出る】J-pop 5選　をまとめてみました！！

落ち込んでいる時の私に、友人や家族が寄り添ってくれるように、

海外にひとりでいる私に歌詞が寄り添ってくれている気がして、元気をもらえたり、前向きになれたりする体験をたくさんしてきたので今回は私のお気に入りの部分の歌詞も載せました！

皆さんも辛い時は泣いて、その後前向きになれたり笑えれば結果オーライなんです。

１. 僕らの物語 / GReeeeN

強くなれる強くなれる言い聞かせた自分に何度も
生まれたとき誰も同じ、はじまりはきっと笑顔
これまでの傍観者はこれからの冒険者に
強くなれ、強くあれ until I die

...

悲しくても泣きたくても必ず明日がくるぞ
悔しくても死にたくても必ず明日がくるぞ

...

悔しくたって辛くたって夢は必ず叶う
負けないように枯れないように until I die

◾️解説◾️

GReeeeNの曲って本当に勇気を与えてくれる曲がたくさん！

その中でも’僕らの物語’は、私が辛い時、もうだめかも...って思う時に、

’自分はまだできる、強くなれるんだ’って、辛いけど、もう一歩。

その一歩を踏み出せるように背中を押してくれる曲。

誰しも自分はもうダメと思う反面、

いや、私ならまだできる、もう少しできるって気持ちがあると思う。

それを改めて思い出させてくれる、そんな曲です。

２. だいだらぼっち / RADWIMPS

一人ぼっちは寂しいけれど みんな一人ぼっちなら
寂しくなんかない 一人ぼっちなんかじゃないから

...

一人ぼっちと一人ぼっちが 集まってできたこの世界
寂しいことなんかない 一人ぼっちなんていないよ

一人ぼっちになんてなれないから

◾️解説◾️

私も海外に住んでいて、家族とも日本の友人とも離れていて、

孤独だなぁ〜、自分には誰もいないんだなって思うことがよくあった。

来てすぐは友達を作っても本当のフレンドシップを築くのって時間がかかるし、

そんな時期は特に孤独を感じた。

この曲は、’孤独でもいいんだよ。人生の中の少しの時間くらい孤独でもいいじゃないか'って、

私が孤独を感じてることを否定するわけではなく、

もはやそれを受け入れて、それでもいいじゃないか。って語りかけてくれる。

本当に野田洋次郎さんの作る歌詞はすっごく心に刺さる。

人間の暗い部分を隠すことなく、それが人間だよねって寄り添ってくれる。

辛い時って、ポジティブな言葉をかけられるだけじゃなく、

共感してくれることが嬉しかったりしますよね。

この曲を聴いた後は、暗い気持ちも少し軽くなります。

3. 道 / GReeeeN

行くぜ one time ひとり辛い時も
んで two time 立ち上がれない日も
だけど three time 頑張る君の元へ
For you! 大丈夫！がむしゃらに行こう！

どんなに辛いような時も
せわしなく過ぎていく日々も
明日へと続いた道で
ひとつひとつが今の君へ

どんなに時が過ぎ去っても
決して忘れないその道を
またと無い時間の中で
答えが見えるから

こちらもGReeeNの曲なんですけど、私をもう一度頑張ろう！

って奮い立たせてくれる曲。

この曲は、’ばんばれ’っていうだけじゃなくて、

’一緒に頑張ろう。頑張る君へのエールだよ。大丈夫！'

って、親しい友人や先輩が背中を押してくれる感じがします。

４. 上を向いて歩こう / 坂本九

上を向いて歩こう
涙がこぼれないように
泣きながら歩く
一人ぽっちの夜

◾️解説◾️

日本人の誰もが知っている名曲。1961年にリリースされた曲ですが、

どの世代の人もみんなが元気をもらえる曲です。

私は立ち止まった時、辛い時、頭の中に

'上をむ〜いて　あるこ〜う　なみだが　あふれ〜ないよ〜うに'

って頭の中にふと浮かびます。笑

どんなに辛い時でも無理に鏡の前で笑顔を作ると、

なんか気持ちが楽になるっていうじゃないですか。

だから落ち込んで下向きな時も、無理やり外に出て上を向いて空を眺めると

なんだか気持ちが楽になったりします。

気持ちって私たちが思っている以上に体とすごく結びついてるから、

精神が落ち込んでしょうがない時は、

無理やり身体を活発にさせると自然と気持ちが晴れる！って

知っておくだけでも特ですよね！

５. Be Strong / 西野カナ

もっと強くなれるから
一人でもきっと歩いていけるから
負けそうでも 新しい私へと進むために
I wanna be strong
I'm gonna be strong

...

もっと強くなれるから
一人でもきっと歩いていけるから
負けそうでも 新しい私へと進むために

やりたいこと 叶えたいこと
私には沢山あったから
友達も 大事なものも
私にはあるから
So I'll be strong

◾️解説◾️

これは失恋した女の子が辛いけど乗り越えよう！って前に進もうとしてる歌詞です。

失恋だけではなく、なんでも辛いことを乗り越える時、

自分におまじないを唱えるかのように、’私は大丈夫！強くなれる！’って

声をかけてあげること、信じてあげることってすごく大切ですよね。

本当は辛いし、乗り越えれるかわからない。でも、

自分をまず信じてあげる、乗り越えれるよ！って言ってあげましょう。

以上は私がオススメする辛い時、壁にぶち当たった時、

もう私はダメかも、、と下を見てる時の私にそっと寄り添って、

大丈夫だよ、乗り越えられるよ、と勇気をくれる、そんな素敵な曲を紹介しました！

私は辛い時に自分のモチベーションをあげる方法をいくつか発見して来たのですが、

音楽はこれからも私に勇気をくれる大きな存在の一つです！

この記事を見てくれた皆さんが、一歩前に進めますように！

Hope we helped you to discover something new and have a beautiful day! 

それでは、今日のquote。

"There are no shortcuts to any place worth going."

(行くべき価値のあるところに近道などない。)

では。

【自己紹介 / 経歴 / ブログで伝えていきたいこと】〜カナダ滞在歴4年半の私について〜

初めまして！初めての投稿なので自己紹介します。

[目次]

1. プロフィール

2. ブログを始めるまでの経歴

3. 私の好きなこと、興味のあること

4.ブログを始めようと決めた理由、このブログで何を伝えて行きたいか

5. 自分のブログを読んでくれる方へのメッセージ

1. プロフィール

こんにちは、カナダのトロント在住歴4年半のミクです。現在はカナダの海運会社で働いています。カナダのトロントでは、語学学校、ワーキングホリデー、カレッジ進学、インターン、会社員を経験しています。

2. ブログを始めるまでの経歴

1994 山梨県に生まれる

2013 獨協大学 フランス語学科 入学

2016 トロントに１年間 語学留学

2018 大学卒業後ワーホリでトロントに戻ってくる

2019 トロントの公立カレッジ 入学（国際物流と関税 専攻）

2019 カナダの企業でインターンシップ

2020 カレッジ卒業。カナダの企業（国際物流会社）に就職！

2021 カナダの企業（海運会社）に転職。ブログを始める。

3. 私の好きなこと、興味のあること

映画観賞、旅行、サイクリング、ホットヨガ。

食べることも大好きなので、トロントのオススメのレストラン、カフェなども紹介していこうと思います！

4.ブログを始めようと決めた理由、このブログで何を伝えて行きたいか

私が初めてカナダにきてから今現在まで、たくさんの初めての経験で不安になる事、辛いこともたくさんありました。

でも語学学校から転職までの一通りをトロントで全てを経験した私だからこそ、語学学校やカレッジ留学、ワーホリや就職や転職を考えている人や今現在カナダで生活している人の何か役に立てるかなと思います。

私のカナダでの生活をシェアしながら皆さんに有益な情報を発信していこうと思います！

また、今現在でも英語は私にとって毎日の課題です。新しい語学習得への終わりはないと思っているので、私の英語勉強方法や私がシェアできる範囲の知識をみなさんにも伝えていこうと思います。

5. 自分のブログを読んでくれる方へのメッセージ

私のブログを読んでいる方は、

• 語学留学、カレッッジ留学を考えている
• カナダで就職したい
• 英語上達をしたい

などと思っている方や今現在トロントで生活している方が多いかと思います。

自分の慣れ親しんだ国を飛び出して、新しい国でスタートすることは大きなワクワクと不安がつき物です。でもいつだって新しい挑戦には、新しい経験や発見があり、辛い経験でさえもながぁ〜い人生の中で見れば自分を成長させてくれる大切な経験です。海外で一人、寂しくなったり心細くなることもあるかもしれません。

でも、あなたは一人じゃない！

海外で頑張っている留学生・日本人同士の心の拠り所のような場所を作れたら嬉しいです。

 

（⬆︎Instagram から）

毎投稿、私のお気に入りのQuote（名言）も紹介していきます！

おまけに英語の勉強もしちゃいましょう。 

"Believe you can and you’re halfway there."

(自分はできると信じなさい。そうすれば、目的の半分は達成されている。)

では。